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블로그
- 타박 후 단순 멍인가, 응급상황인가? — 근육파열과 구획증후군을 구별하는 법 바로 #근육파열(muscle tear/contusion)과 #구획증후군(compartment syndrome)의 차이입니다.
- [눈성형 해부학] 눈밑지방 (SOOF) SOOF는 이름 그대로 안륜근(orbicularis oculi muscle) 아래에 위치하는 지방층입니다.
- 다리 쥐나는 이유? 종아리·발 마사지로 관리하는 방법|수원 화서역 포즈미 아카데미 흔히 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현하는 현상은 의학적으로 근육 경련(muscle cramp)에 해당합니다.
- 알이 배겼다.. 근육통, 젖산 그리고 통증 원인 이유와 회복 알 풀어주는 방법 오랜만에 강도 높은 운동이나 등산을 한 다음 날 온몸이 뻐근하고 알이 배기는 증상은 '지연성 근육통(DOMS, Delayed Onset Muscle Sore.......
- 겨울철보다 더 위험할 수 있는 여름철 심혈관질환! 여름철 심혈관질환에 대해 알려드립니다. (2편 - 응급상황 시 행동요령) 심혈관 질환, 특히 심근경색은 '시간이 곧 생명(Time is Muscle)'인 질환입니다.
- 파라핏 ST-5 어덕터 익스텐션|시니어 재활 피트니스의 미래, 내전근 이완으로 숨어있는 1인치를 찾아서 좌석 각도와 패드 높이를 개인별 체형에 맞게 조절할 수 있어, 고관절 부담을 최소화하면서 내전근(Adductor Muscle)을 부드럽게 풀어줍니다.
- 슬~~로우조깅_5.5km Muscle cramp. 무시하고 아침 러닝했는데 하루종일 불편하게 걸어다님. (내 그럴 줄 알았다) 오늘도 뻐근해서 쿨밴드로 압박하고 다님. 초음파보니 med/lat GCM head 쪽에 hyper echoic muscle fiber swelling(sprain grade 1) 소견.
- fire incorporated - nowhere fast the message 그리고 그걸 내보내는 거야 And it's sending it out 당신이 가지고 있는 모든 신경과 근육에 To every nerve and every muscle
- 호주 퀸즐랜드대, '근육의 힘' 실시간 측정하는 레이더 센서 기술 개발 (논문 제목:Ultra-wideband radar to measure in vivo muscle forces) 연구팀은 초광대역 레이더 안테나를 피부 위에 부착한 뒤 근육으로 전자기
- Finish Fight? They have taken untold millions that they never toiled to earn, But without our brain and muscle not