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[서대문역헬스장/서대문역PT] 30-40대 여성분들에게 진짜 필요한 'PT'
안녕하세요 서대문역헬스장/서대문역PT, 체형교정 전문 VIP휘트니스입니다. 운동을 시작하려고 PT를 알아보면, 누구나 비슷한 말을 합니다. "체형교정 해드립니다" "다이어트 프로그램 있습니다" "개인 맞춤 진행합니다" 하지만 결과가 다르게 나오는 이유는 무엇일까요? 오늘은 30-40대
blog.naver.com · 2025.12.11
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평화동 헬스장 하이짐 : 시설 후기 PT
평화동 하이짐 정보 주소 전북 전주시 완산구 평화18길 29 4층 하이짐 주차 주차가능 2시간 ☎️ 전화번호 050713757398 스타트 패키지라고 해서 1:1 PT 5회 + -19:00 이고 주중은 05:30 -24:00 뒤늦게 이용하는 분.......
blog.naver.com · 2026.05.11
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<망포역PT> 여름 전에 복부라인 만드는 현실 루틴
망포역 PT 건강해GYM 망포역PT 건강해GYM 운영시간 안내 평일 6:00 - 23:30 토요일 8:00 - 20:00 일요일 휴무 망포역PT 상담예약 안녕하세요 망포역PT 건강해GYM입니다
blog.naver.com · 2026.05.20
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PT 8회차 : 자세가 좋아지고 있어요
PT 8회차 : 자세가 좋아지고 있어요 수업 시작 20분전에 가서 개인운동을 한다. 혼자 할 때는 자세가 안 나오는데 선생님께서 자세가 괜찮다고 칭찬해주심. 버피테스트 10x3set 스텝박스 불가리안 스플릿 스쿼트 좌우 15회x 케틀벨20kg 케틀벨 스테틱 런지 8-12-16x 스텝박스 사이드 스텝 데드리프트 10회 x2set 데드리프트 30
blog.naver.com · 2026.05.20
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20260521 오운완
어제는 약속이 있어서 PT 수업을 못했다. 하여 오늘은 헬스장 가서 지난 시간 배운 내용들 복습. 상완골 전방 탈출 증후군이 있어서 랫풀다운은 뉴트럴 그립으로 바꿔서 했다. ♡스트레칭 -밴드로 어깨 풀어주기도 추가 ♡루마니안 데드리프트 -빈바(20)*10*1/30*10*1 -일단 자세에 더 집중을!
blog.naver.com · 2026.05.21
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학동역 헬스장 PT 바디스짐 세관사거리점
주소 : 서울 강남구 학동로 233 바디스짐 B1 영업시간 : 월-금 06:00-23:30 토 09:00-20:00 (2번째 4번째 일요일 휴무) 전화번호 : 02-6406-7177 학동역 헬스장 PT 바디스짐 세관사거리점 안녕하세요 지혜로운생활 로우니입니다 :D 스마트 데일리 프리미엄 헬스를 지향하는 학동역 헬스장이 있다고 해서 다녀왔습니다 학동역 헬스장 PT
blog.naver.com · 2026.04.09
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벌써 4월/오늘 하루를 잘 살기 위해 운동!
카드 재발급:고용24, 소득증명 본식 사진 컨셉 요청용ppt 5/8 부모님 연락, 주식 history작성, pbmc update 실험 protocol 확인, 여름 옷 세탁 5/7 pt 식사, 이음카드 발급 4/30, 마스크 세탁 4/23, PT 네이버 커넥션 신청하기 https://brandconnect.naver.com/944625232904384/affiliate
blog.naver.com · 2026.04.01
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「성공하는 창업자를 위한 PT:법률 리스크는 줄이고 스트레스는 비우고」 행사 공고
행사개요 행 사 명: 성공하는 창업자를 위한 PT: 법률 리스크는 줄이고, 스트레스는 비우고 일 시: 2026. 4. 23. (목) 14:00 ~ 17:30 장 소: 마포 프론트원 박병원홀(5층) (서울특별시 마포구 마포대로 122, 공덕역 4번 출구 인근) 주최/후원: 한국핀테크지원센터, 법무법인 별 /
blog.naver.com · 2026.04.16
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청소년 인공지능(AI) 활용 경진대회 안내
대회 일정 참가신청 : 4/14 ~ 4/30 사업설명회 : 5/9 찾아가는 AI 역량교육 : 5/1 ~ 11월 중 중간발표 : 7/23 ~ 7/25 PT 발표(예선) : 8/1 본선
blog.naver.com · 2026.04.19
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<망포역헬스장> 망포역 헬스장 건강해짐 PT 리얼 후기
망포역헬스장 건강해GYM 망포역헬스장 건강해GYM 운영시간 안내 평일 6:00 - 23:30 토요일 8:00 - 20:00 일요일 휴무 망포역헬스장 상담예약 안녕하세요 ~~!! 요즘 운동 좀 제대로 해보려고 헬스장 추천, PT 후기, 퍼스널 트레이닝 잘하는 곳 이런 거 엄청 찾아봤거든요.
blog.naver.com · 2026.04.07
