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ㅅㅐ로운 운동법 Myo reps💪항상 새로운 운동법으로 또 다른 자극을 느낄수 있게 해주셔서 감사합니다🙏
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SUMMER BODY CHALLENGE (ft. 200 Reps Burpee🔥) l 여름 대비 몸짱 만들기 (ft.버피 200개 챌린지🔥)
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가슴 어깨 운동 루틴 이거 하나면 끝 #shorts
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안 빠지는게 신기한 팔뚝살 폭파 루틴🔥출렁출렁 팔뚝살 안녕
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스쿼트 1000개 챌린지 (45분 땀폭발💦)ㅣ1000 Reps SQUAT CHALLENGE (45 MIN SWEAT💦)
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![[턱걸이 65개] 새벽반고고씽 그의 한계 는 어디까지인가 - (calisthenics Pull ups 65 <strong>reps</strong>)](https://i.ytimg.com/vi/O9-Uvn3Lm4s/hqdefault.jpg)
[턱걸이 65개] 새벽반고고씽 그의 한계 는 어디까지인가 - (calisthenics Pull ups 65 reps)
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1시간 동안 딥스 1천개 밀어봤습니다. (1Hour Dips 1000 reps)
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30Kg 중량풀업 19회 (30Kg Weighted Pull ups 19 reps)
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극한의 중량딥스 30Kg 45개 -연말에도 꾸준히 진화하는 새벽반고고씽- (30kg Weighted Dips 45 reps)
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짱재영님, 10 hour Pull Ups 2020 reps)