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- 250808 준비운동 시간에 턴 연습하기 오픈턴이 잘 안된다 사실 다 잘 안됨 #아침수영 Warm up 100 Breast 100*2 Breast 25/free 50*4 Fly 25*8 Free with dive 25*8 (아마 45초 사이클 예상) Down 100 평100 부터 심상치 않았다 자유형 스프린트에서 맛감 힘들어도 해야지 ••• 그래도 좋은 프로그램으로 강습해주셔서 좋다
- 8월 셋째주 수영일기 자유형 어쩌다보니 디센딩으로 하게 됨.. wu 200 breast 75*4 back fast 25& kick 25 *4 free with dive 50*4 (45/43/41/
- 250801 고되다 고되 #아침수영 warm up imo 25 free 25 *4 back kick rolling 25/back 25 *4 back 25 breast 50 *4 Dive fly 25*4 breast shooting with fly kick, breast 50*4 free 50*4 free sprint 25*3 down 200 #저녁수영 드디어 드디어 다시
- [Tour Review] 250322 Namsan Tour Namsan is the most popular place to tour with friends or family. Let’s dive into the review!
- Time for President Yoon to Address the Real Issues, Not Distractions President Yoon Suk Yeol seems to be increasingly out of touch with the priorities of the nation. With approval ratings hovering around 20%, a number that suggests he is in a precarious political position
- 수영대회를 앞 둔 회원들을 위한 브로큰 트레이닝 골때리는 상황 발생) fl 25 - 100% - Rest 40" fl 25 - 100% - Rest 40" fl 50 - 80% - Rest 40" > 100m Set ※with fin, 단수로 특성 상 출발 시 돌핀킥 3회이상, 5회미만으로 제한 fr 100 [25 dive - 75 ez] - Rest 30" ※무호흡 25m dive, 레인이탈 주의 fr
- [에프터이펙트] 타이포그래피 / 서리 Dive with you music @iam_seori Adobe After Effects 1920*1080 29.97fps 4day #패션디자인 #패션 #디자인 #한디원 #한성대 #대학교 #대학생 #영상편집 #영상 #영상디자인 #영상제작 #타이포그래피 #타이포 #서리 #뮤비 #어도비 #에프터이펙트 #에펙 #일
- [바다다이브 서포터즈]필리핀 팔라완 코론 5박 6일 해외 스쿠버다이빙 후기 서포터즈 바다다이브 서포터즈: 필리핀 다이빙 성지 팔라완 코론 스쿠버다이빙 Dynamic diving experience in Coron, Palawan with BADA dive
- Best Friend Nowadays, we are playing golf, having scuba dive. There are many meetings to be with.
- DIVE INTO IVE 아이브 피아노 연주곡집 [ELEVEN] ELEVEN 8 TAKE IT 10 [LOVE DIVE] LOVE DIVE 16 ROYAL 18 [AFTER LIKE] MY SATISFACTION 22 AFTER LIKE 25 [I'VE IVE] I AM 30 BLUE BLOOD 33 KITSCH 36 HEROINE 40 LIPS 43 MINE 46 CHERISH 49 SHINE WITH ME