블로그
-
근황
회사에 취직 했어요 점심으로 동료들과 삼겹제육볶음 먹었어요 사실 양념된 고기 안 좋아하는데 단백질 위주로 먹기 위해 시켰어요 맛이 없는 건 아닌데 내 입엔 달고 양념이 너무 찐해서 열심히 했어요 운동 끝나구선 애정하는 그곳 스타벅스 종로고택점에 갔습니다.
blog.naver.com · 2025.11.07
-
동네 맛집 격파중인 몸보신 일상, 대가원 수원, 신봉동 코지, 성공적인 플리마켓까지
정말 너무나 오랜만에 다녀온 운동. 3kg, 5kg가 어찌나 무겁던지, 근손실이 절실히 느껴지는 요즘이다. 역시 한우 최고 운동 후, 소고기가 절실했던 날. 동생이 알려준 후 소고기 먹고 싶은 날이면 조금 멀지만 수원 대가원까지 가고 있다.
blog.naver.com · 2025.09.23
-
8월 둘째주 일상
요즘 내 루틴 ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 후 마포역 삼덕통닭 대구보다 인기 많은 듯 맨날 만석 하늘이 너무 예뻐서 서울에서 자주 보기 힘든 파란하늘! 과연 살지,,, 일단 일요일에 대구 태슬라 매장 시승간다구 우리 팀 막내가 고기 먹고 싶다고 해서 운동하고 회사 앞 하남돼지ㅎㅎㅎㅎ,, 운동day 마.......
blog.naver.com · 2025.08.09
-
수원 고기 맛집 /막창 맛집 잉꼬슈퍼 짱짱맨!!
수원 고기 맛집,막창 맛집 동네에 아주 맛있는 고기집을 발견했다. 마이콜군이랑 술 한 잔 하려고 우연히 찾아간 곳 잉꼬슈퍼!!! 돼지막창+소갈비살+생삼 요렇게 먹고 마지막에 껍데기도 서비스로 나오는 구성~!!
blog.naver.com · 2025.04.25
-
혈당관리에 좋은 식습관,
샐러드등 채소류를 먼저 먹고, 2. 고기(붉은 고기, 돼지고기, 소고기제외)와 생선류를 먹은 후에, 3. 저염식으로 간을 해서 만들어먹고 있어요(너무 외식과 배달을 많이 먹어서 체중도 늘고, 건강에도 안좋고 경제적으로도 별로) 거기에, 운동, 집에서 할 수 있는 홈트레이닝이나 운동화신고
blog.naver.com · 2025.01.13
-
맛도리 갈비가 푸짐한 신림 대원갈비 (24시간 운영)
안녕하세요 오늘도 신림 맛집 소개에요 운동 끝나고 고기 먹고 싶다는 친구와 함께 신림 대원갈비에 다녀왔어요 매일 24시간 운영 신림 당곡 사이 골목에 있고 여기서 3대 째 운영 중이시라고
blog.naver.com · 2024.10.26
-
주간 제제빵 | 2024년 5월 4주~6월 2주, 허리다쳐서 운동 못 했지만 돌아다녔던 일상
운동 못하는 동안 3키로 찐 게 제일 화나는 포인트고..^^^^* 아무튼 아픈 허리 부여잡고 쏘다녔던 주간 제제빵 시작! 고기 먹고 2차가서 프렌치 토스트 시키기 있숴요..? 드디어 새로 살구 영접 •_• 향이 좋아서 감탄했다. 파는 곳.......
blog.naver.com · 2024.06.19
-
살빼기 인마 별거 아니네 ㅋ
채소 먼저 먹고 고기 적당량 먹고 탄수화물 조금 먹음. 국 안먹음. (주3회 운동+런닝 추가 정도) 살빼는데는 식단이 무조건이다. 단점) 근력 운동하는데 퍼포먼스가 떨어짐.
blog.naver.com · 2024.03.19
-
나도 건강하기 _01
아이를 낳고 숨쉬기 운동 말고는 안 한 듯 하다. 그래서 내 건강은 점점.. 멀어지나봐... 그래서 다시 운동을 하려고 결심했고, 작심삼일 도 지났다. 그리고 식단도 시작했다. 먹고 싶은 것은 너무 많은데. 먹지 말아야 할 음식은 너무너무 많다.. 밀가루, 고기, 설탕, 등등... 한번 에 끊을 순 없지만,, 조금씩 줄여나가 보기로 했다.
blog.naver.com · 2023.09.19
-
2023년 8월 일상
계속 먹고 퍼지고 그러한 일상의 연속이었던듯. 운동 후 묵은지김밥 아침먹고 점심은 또 배홍동..ㅋㅋ 오랜만에 짜장밥 만들기 고기 구워서 그렇게 저녁 요즘 솥밥 나이스하다.
blog.naver.com · 2023.09.03
