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바프 한 장 찍고 다음 달 트레이너 데뷔하는 미친 현실 ㅋㅋㅋ
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무릎을 모아서 벤치를 하면 생기는 효과 #벤치프레스
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나는 가장 강하고 다정한 지영이 된다, 악!
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3대 운동 보여주겠다는 개그맨 이선민
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한국인 주목! 올바른 운동 자세 vs. 무거운 무게
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벤치프레스 썩은 물 #운동 #shorts #벤치프레스
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가슴 근육 미친 보디빌더들의 소름 돋는 공통점 ㅋㅋㅋ (벤치 중량 아님)
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벤치프레스 불균형의 진짜 원인 #벤치프레스 #가슴운동
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박재훈이 일반인 벤치 자세를 보고 한마디 하는데
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6년 만에 다시 잡은 100kg 바벨 "쇠 질 해서 쇠교수?"