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- "하루종일 졸린데 식욕은 폭발"…장마철 우울증 특징은 ▶ 인터뷰 : 지영민 / 순천향대 서울병원 가정의학과 교수 - "기분을 일시적으로 끌어올리기 위해서 단 음식이나 탄수화물 섭취가 늘어나서 식욕 증가 및 체중 증가로 이어질
- "다이어트 유지 10년인데" 의사가 본 김신영 요요 반전 뇌를 속여라…'탄수화물 100g' 법칙과 인슐린 저항성 방어선 요요현상 없이 안전하게 체중 기준점을 낮추기 위한 유일한 방법은 역설적이게도 '뇌를 속이는 것'이다. 이를 위해 가장 중요한 것이 바로 올바른 '탄수화물 섭취'다. 다이어트를 위해 탄수화물을 극단적으로 제한하면 몸은 즉시 위기의식을 느끼고 에너지를 축적하는 요요 모드로 돌입한다.
- 라면 다음 주자는…K푸드 수출 다변화 ‘숙제’ 만두는 해외 주요 시장에서 현지 생산하는 비중이 높지만, 햇반은 별도의 해외 생산공장이 없어 국내에서 생산한 제품을 수출하고 있다.회사는 미국에서 쌀밥이 탄수화물 중심의 주식보다는
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