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2026.05.03.(일) / 수영 / 2,000m / 2'08''(2'03'')
(일) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 2,000m - 평균 페이스 : 2분 08초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 2분 03초/100m - 임계수영속도 테스트 오늘은 워밍업 200m, 드릴 200m(주먹쥐고 수영 100m + 한팔씩 번갈아가며 25m씩 총 100m), 400m 전력질주, 200m 전력질주, 200m x 4(2:05/100m
blog.naver.com · 2026.05.03
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2026.04.25.(토) / 수영 / 1,700m / 2'05''(1'55'')
(토) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 1,700m - 평균 페이스 : 2분 05초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 1분 55초/100m 2. 워밍업 200m, 드릴 200m(주먹쥐고 수영 100m + 한팔씩 번갈아가며 25m씩 총 100m), 100m x 3(1:58/100m) -> 100m x 4(1:55/100m
blog.naver.com · 2026.04.25
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화성시 만세구 향남읍 구문천리 신축조건 공장용지매매 공장매매
위치는 아래 지도반경 안에 있습니다. 39번 국도에서 도로기준 2km 거리 위치하고, 발안산업단지에서 500m 정도의 접근성이 있습니다. 2차선 도로에서 100m 정도 진입하는데,
blog.naver.com · 2026.06.09
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2026년 5월 운동 결산
달리기 - 총 거리 : 70.1km - 총 운동시간 : 6시간 58분 06초 - 평균 페이스 : 5분 58초/km - 총 상승 : 318m - 총 칼로리 : 4,785kcal 2. 수영 - 총 거리 : 8,046m(8km)(가민 오조작 오차 수정) - 총 운동시간 : 3시간 00분 01초(인터벌 등 휴식시간 제외) - 평균 페이스 : 2분 14초/100m 4.
blog.naver.com · 2026.05.31
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금련산역맛집 국물에 반한 청화백 돼지국밥
해변이랑 역에서 엎어지면 코 닿을 거리! 여기 접근성이 좋아요. 광안리 해수욕장에서 딱 100m 거리라 바다 산책하고 슥 걸어가기 너무 좋아요.
blog.naver.com · 2026.06.22
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사당맛집 워낭 이자카야 청첩장모임 추천 솔직후기
사당역 10번 출구 1분 거리 워낭 사당본점을 다녀왔답니다. 사당역 10번 출구 도보 1분 거리에 있어요 사당역 10번 출구로 나와서 100m 정도 걸으면 파스텔시티 건너편 한전건물 앞 골목에 워낭이 있어요. 1층이라 입구가 쉽게 보이....
blog.naver.com · 2026.06.23
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본오동맛집 우쭈쭈 상록점
본오동맛집 안산맛집 상록수역맛집 우쭈쭈 상록점 안산 본오동 상록수역3번 출구에서 100m 상록수역에서 도보1분 거리 상림프라자건물 2층에 위치한 본오동맛집 우쭈쭈 상록점 2층으로 올라오시면
blog.naver.com · 2026.06.03
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‘스포츠·문화 축제의 장’ 광안리해수욕장 7월 1일 개장
올해 광안리해수욕장은 국제여자비치발리볼 대회를 비롯해 SUP·캐릭터·드론 등 다양한 테마 존을 운영하며 스포츠투어리즘 명소로 거듭난다. 7~8월에는 차 없는 문화의 거리, 발코니 음악회 피서객의 안전을 위해 해안선 100m 구간에 해파리 유입 방지 그물망을 설치하고 전문 수상안전관리요원을 배치한다. .......
blog.naver.com · 2026.06.12
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06.16 서울시 송파구 경비원 구인
세전2,354,000원 팩스지원 : 02-3402-0774 전화문의 : 010-2205-0553 이메일지원 : cta1700@hanmail.net 3호선, 8호선 가락시장역 3번출구 100M 거리 상가 2층에서 13층까지 원름형 오피스텔 아파트로 구성되어있는 근무역건이 최상급인 조용한 단지입니다 근무시작일은 6월 22일부터입니다(조정가능합니다) 2교대 근무이며 휴게시간은
blog.naver.com · 2026.06.11
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2026.04.19.(일) / 수영 / 1,700m / 2'07''(2'01'')
(일) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 1,700m - 평균 페이스 : 2분 07초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 2분 01초/100m 2. 워밍업 200m, 드릴 200m(주먹쥐고 수영 100m + 한팔씩 번갈아가며 25m씩 총 100m), 400m x 3(2:05/100m -> 2:00/100m -> 1:55
blog.naver.com · 2026.04.19
