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- #594 크로스핏 (CrossFit) 기록 594 : 크로스핏 기록 CROSSFIT WOD 1RM OHS For Time: 21-15-9 OHS 8-8-8 Double tap Burpee ------------------ ---------------- CAMP WOD Max reps of unbroken DU For Time: 4-3-2-1- Goblet Walking Lunge 30 DU after
- #584 크로스핏 (CrossFit) 기록 100sec x 5 3 S.HSPU 3 Kipping HSPU 14mins AMRAP 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 HSPU Cal Row In the remaining time Max Sit up
- #602크로스핏 (CrossFit) 기록 Snatch Burpee Over Bar 2:00 Rest For Time(Cap 7:00) Erase your reps -------------------------------- 100sec x 5 4 Push Press 16:00 AMRAP 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Box Jump / step down Push Press T2B -Then- Max
- 2025 평택 쓰로우다운 후기! 2025 평택 쓰로우 다운 ⌚ 일시 2025.07.19(토) 장소 엘리펀트 평택 ♂️ 박스 / 팀명 크로스핏 레온(안성) / 투제이하나 Event 1 For Time 9Rounds Burpee Shuttle Runs (5m 편도) Event2 - A AMRAP 6min Find 1RM Snatch Rest 2min Event2 - B AMRAP 5min Max
- 제주 다이빙 포인트 추천_기차바위 Dive Point : 기차바위 Weather : 맑음, 남서풍, surge Water Temp : 27℃ Dive time : 34 min Avg.Depth : 16m Max.
- 겨울 섶섬한개창 스쿠버다이빙 서풍 Water Temp : 16℃ Dive time : 46 min Avg.Depth : 10 m Max.
- 바다 속 크리스마스_크리스마스트리웜 서풍 Water Temp : 17℃ Dive time : 42 min Avg.Depth : 10 m Max.
- 겨울에도 스쿠버다이빙해요 서풍 Water Temp : 17℃ Dive time : 60 min Avg.Depth : 5 m Max.
- 새해맞이 스쿠버다이빙!!!_칼동굴 Dive Point : 칼동굴 Weather : 맑음 Water Temp : 16℃ Dive time : 40 min Avg.Depth : 13.9m Max.
- 겨울 제주 다이빙_난파선에서 새끼섬직벽까지 Dive Point : 문섬 난파선-새끼섬 Weather : 맑음 Water Temp : 16℃ Dive time : 36 min Avg.Depth : 13.6m Max.