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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-5 COOL DOWN 종아리 스트레칭 + Q&amp;A [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/sSlkUUOj8Qk/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-5 COOL DOWN 종아리 스트레칭 + Q&A [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-2 종아리 운동-01 힐 업 앤 다운 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/3gg1VJYHSxY/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-2 종아리 운동-01 힐 업 앤 다운 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-1 WARMING UP 의자 하체 스트레칭 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/GM1XV77l4q0/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-1 WARMING UP 의자 하체 스트레칭 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.45-1 WARMING UP 후면 스트레칭 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/ag_Anioyh7I/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.45-1 WARMING UP 후면 스트레칭 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-3 종아리 운동-02 와이드 힐 업 앤 다운 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/dnERen1QAfI/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.48-3 종아리 운동-02 와이드 힐 업 앤 다운 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-4 의자 하체 운동-03 싱글 런지 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/aX5nbH4N6Sg/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-4 의자 하체 운동-03 싱글 런지 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.47-3 누워서 복근 운동-02 싱글 레그 스트레치 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/MTUMR3X2dPk/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.47-3 누워서 복근 운동-02 싱글 레그 스트레치 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.45-4 엎드려 후면 운동-03 스위밍 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/uPEJ0FC5ayM/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.45-4 엎드려 후면 운동-03 스위밍 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-3 의자 하체 운동-02 사이드 킥 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/tPKy8XRWCfA/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.46-3 의자 하체 운동-02 사이드 킥 [우정원/김시연]
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![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.47-2 누워서 복근 운동-01 니 터치 크런치 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/aLyjvm6UG7k/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.47-2 누워서 복근 운동-01 니 터치 크런치 [우정원/김시연]