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걷기 운동의 효과
. - 고혈압, 당뇨 등 성인병 예방과 치료에 도움이 됩니다. 특히, 식후에 하는 걷기 운동은 혈당 조절에 도움이 됩니다. - 골다공증을 예방, 완화합니.......
blog.naver.com · 2026.07.20
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냉동 블루베리 먹는 법
블루베리의 놀라운 효능 항산화 및 노화 예방: 안토시아닌과 플라보노이드가 풍부하여 몸속 유해한 활성산소를 제거하고 염증을 줄여줍니다. 혈당 및 당뇨 관리: 인슐린 민감성을 높여주어 탄수화물과 함께 먹었을 때 식후 혈당 스파이크 (급격한 상승)를 막아줍니다.
blog.naver.com · 2026.07.11
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장수하는 사람들 건강 습관 10가지
장수하는 사람들 건강 습관 10가지 1 최고의 정력제 허벅지 운동 2 최고의 위장약 배부르기 전 멈추기 3 최고의 심장 보약 아침 사과 4 최고의 당뇨 예방 단 음식 줄이기 5 최고의
blog.naver.com · 2026.06.30
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파노라마 촬영 검진 필수항목
"파노라마 촬영, 국가구강검진 필수 항목에 포함돼야" 치주질환 조기진단 및 치주-당뇨 통합관리 필요성 대두… "치료 중심에서 예방 중심으로 전환할 때" [덴탈프레스 www.dentalpress.kr
blog.naver.com · 2026.07.09
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흰머리 관리법 알고가자!
또 심한 정신적 충격이나 특정 방사선 노출, 당뇨, 영양실조, 빈혈 등이 원인이 될 수도 있다네요. 새치와 흰머리의 차이점과 흰머리 원인, 흰머리 예방 할 수 있는 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 흰머리와 새치 차이는 무얼까요? 흰머리 나는 이유는 노화.......
blog.naver.com · 2026.07.16
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[자연치유 역량강화 41] 현대인의 소리 없는 그림자 '만성질환'! 비감염성 질환의 4대 특징과 8체질 숲치유의 근본 해법
바로 고혈압, 당뇨, 심장질환, 암과 같은 '비감염성 만성질환'입니다. 공중보건 역학 전문가가 되기 위해서는 이 만성질환들이 가진 고유한 특성을 정확히 이해하고, 왜 숲이 가장 완벽한 예방 처방전이 되는지 설명할 수 있어야 합니다. 1️⃣ 역학 전문가가
blog.naver.com · 2026.07.09
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대웅제약 ‘엔블로’, 지방간 개선 가능성 확인
2형당뇨병 환자 대상 최대 67% 환자에서 지방간 지표 개선 간 대사·합병증 예방 근거 확보 국제학술지 ‘DOM’에 연구결과 게재 대웅제약(대표 이창재·박성수)은 당뇨병 신약 ‘엔블로 최근 SGLT-2 억제제 계열 당뇨병 신약 ‘엔블로’의 간 지방증 개선 가능성을 확인한 연구결과가 저명 SCI급 국제학술지 ‘당뇨, 비만, 그리고 대사(Diabetes, Obesity
blog.naver.com · 2026.07.09
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[일산병원 NEWSROOM] 국민건강보험 일산병원 가정의학과 문한빛 교수, 비만치료제 열풍 속 놓치기 쉬운 것들
근손실과 요요현상 예방 위한 올바른 치료와 생활습관 관리 최근 위고비, 마운자로 등 비만치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 등 만성질환과 암 발생 위험을 높인다는.......
blog.naver.com · 2026.07.03
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비만치료제 열풍 속 놓치기 쉬운 것들
문한빛 국민건강보험 일산병원 가정의학과 교수 도움말 근손실과 요요현상 예방 위한 바른 치료와 생활습관 중요 최근 위고비와 마운자로 등 비만치료제에 대한 관심이 높아지고 있다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 등 만성질환과 암.......
blog.naver.com · 2026.07.03
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당뇨망막병증 원인 증상과 실명 예방 방법 총정리
당뇨망막병증 원인 증상과 실명 예방 방법 총정리에 대해 의학적 기준을 바탕으로 상세히 설명해 드리겠습니다. 당뇨망막병증 핵심 발생 요인 및 예방 수칙 만성적인 고혈당 상태가 지속되면서 망막의 미세혈관이 파괴되고 시력 상실을 초래하는 대표적인 당뇨 합병증입니다.
blog.naver.com · 2026.06.09
