블로그
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‘2026년 소방안전 표어·포스터·사진 공모전’ 개최 - 연천뉴스
공모 부문은 표어(캘리그라피 포함), 포스터(동작 포스터 포함), 사진 등 총 3개 분야이며, 참가자는 1개 부문에만 응모할 수 있다. 접수는 8월 3일부터 8월 28일까지 한국소방방송 누리집(https://fire.go.kr)을 통해 온라인으로 진행된다.......
blog.naver.com · 2026.07.10
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[엑셀] 날짜에 따라 자동으로 요일 생성(표시)
[엑셀] excel =IF(B4="","",TEXT(DATEVALUE(LEFT(SUBSTITUTE(B4,".","-"),10)),"(aaa)")) 동작 원리 IF(B4="","", ...) : B4가 비어 있으면 빈 문자열("")을 반환 → 아무 것도 표시되지 않음.
blog.naver.com · 2026.06.18
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[마음챙김 가족요가 전문기업강사]2026년에도 강동교육복지센터에서 주최한 가족요가 진행하고 왔어요.
가족요가의 궁극적 목표는 단순히 신체적인 유연성이나 동작(아사나)을 완벽하게 따라 하는 것에 있지 않습니다.
blog.naver.com · 2026.07.03
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"팔이 등 뒤로 안 올라가요" 원인 근육과 침치료
오십견(유착성 관절낭염)을 앓는 분들 중 "앞이나 옆으로 올리는 건 어떻게든 되겠는데, 팔을 등 뒤로 돌려 올리는 동작(내회전)은 도저히 안 된다"며 고통을 호소하시는 분들이 정말
blog.naver.com · 2026.07.14
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아이폰 액션 버튼 200% 활용 방법
아이폰 15 프로 이후 모델(16 시리즈 포함)을 쓰시는 분들 중, 잠재력을 낭비하고 있는 또 다른 기능이 하나 있습니다. 바로 기기 측면에 있는 '액션 버튼(동작 버튼)'입니다. 보통 무음 모드 전환이나 카메라 켜기 등 '딱 하나의 기능'만 지정해 두고 쓰시죠?
blog.naver.com · 2026.07.10
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정보처리기사실기기출_22년1회_프로그래밍언어
Java에서 객체 전달(참조 전달처럼 동작)을 이해하는 대표적인 문제 실행 순서 객체 하나를 계속 수정한다고 생각하면 됩니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
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[태극권 독학] 무협지 속 그 기술! 양식태극권 “상보칠성”은 실제로 어떻게 쓸까?
양식태극권에서 말하는 “칠성(七星)”은 인체의 대표적인 7개 관절 부위인 “두(頭·머리), 견(肩·어깨), 주(肘·팔꿈치), 수(手·손), 고(胯·고관절), 슬(膝·무릎), 족(足·발)”을 양식태극권의 대표적인 동작 중 하나인 “상보칠성(上步七星)”은 이 7가지 부위를 공방(攻防) 상황에 맞게 유기적으로 사용하는 아주 정교한 동작이다.
blog.naver.com · 2026.07.19
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[블로그 박물관 여행 / 경북 안동] 가장 한국적인 곳 하회마을에서 만나는 전세계의 탈의 향연. 안동 하회마을 하회 세계탈 박물관 <3/5>
'콘'은 화려한 가면과 정교한 동작, 태국의 서사인 라마끼엔(Ramakien)을 바탕으로 만들어진 왕실 공연 예술입니다.
blog.naver.com · 2026.07.05
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7월 쌍문탑짐 레슬링 mma 세미나 TOPGYM
이번 TOPGYM 세미나는 그래플링과 MMA에서 가장 실전성이 높은 기술 중 하나인 원레그 테이크다운 (Single Leg Takedown) 을 집중적으로 진행합니다. 이번 세미나에서는 단순 동작 반복이 아닌 ✅ 정확한 레벨 체인지 ✅ 상대 반응을 읽는 엔트리 타이밍 ✅ 밸런스를 무너뜨리는 각도 싸움 ✅ 실패 없이 연결하는 피니시 디테일 ✅ 주짓수
blog.naver.com · 2026.07.04
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[NAMCO] EA700-60100
대형 크레인, 고온·고진동의 가혹한 야외 설비에 신호 제어용으로 사용 EA170 시리즈보다 크기가 더 크고 내부 메커니즘의 내구성이 향상된 상위 규격급(EA700 시리즈) 제품 동작 캠 구조 : B1/B2 캠(Cam) 메커니즘을 내장하여 시계 방향(CW) 및 반시계 방향(CCW) 양방향 제어가 모두 가능, 넉넉한 오버트래블(Generous Overtravel)을
blog.naver.com · 2026.07.02
