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丙午.08.05(水) Snidr 몸살림 49차 - 등+유산소
어제 수술 날짜 잡고 나니 오히려 홀가분한 것 수요일은 건강식 맘껏 먹으며 운동 계획 세우기 기상 직후 참마가루+물 양배추브로콜리방토찜, 두부청국장+삶은닭알, 수제요거트, 바나나 당분간 아미나 제외ㅠ 싱그러운 아침 산책하고 안국동 나들이 한 판하고 점심 순두부토마토파스타 량친 건강지킴이용 뉴트리서치 비타민B3도 도착한 것 확인하고 운동하러ㄱㄱ 네시 50분쯤 체단장
blog.naver.com · 2026.08.12
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[데이터없이 한달유럽여행] Day15. 리옹역/본느역/와인투어/트램투어/빨래정리해준숙소주인
*돈 *일정 숙소→리옹역→본느→점심→서점→ 트램→물→와인→기념품샵→아이스크림, 돌.......
blog.naver.com · 2026.07.28
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텃밭ㅡknow more ㅡ피자 아님
점심 먹고. 잠시 텃밭에. 오이에 물 주려고. 막바지지만. 애를 써보는게지. 텅빈 참깨밭에. 씨만 잔뜩 떨어져. 깨 모종밭 되었네. ㅋㅋㅋㅋ. 아휴. 아까워서 원.
blog.naver.com · 2026.08.11
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필리핀 보홀 호핑투어 가족여행 코스❤️ (거북이, 준비물, 팁 얼마?)
호핑투어 준비물 ** 래시가드 수영복 입고가세요 선크림, 모자, 가벼운 스킨케어, 팁 (1인 100~200페소정도) 저는 가이드맨 투어 했더니 * 액션캠 무료 대여 + 촬영 * 물, 간식, 점심 * 스노쿨링 장비, 구명조끼 모두 다 챙겨주시더라구요.
blog.naver.com · 2026.08.05
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여행의 끝은 병원과 또 다른 여행인 일상
확실히 약먹으니까 귀 멍멍한 것도 없다 굳굳 수육 나온 날 맛있드아ㅏㅏㅏㅏ 점심 때 남은 참외 와구와구 먹고 드디어!!! 남은 혈종 초음파 보고 물 뺏다 흐흐 결절종 같다고 하셨지만 주사 찔러 빼보니 물 같다 하셔서 쭈욱 뺏다. 아파 디.......
blog.naver.com · 2026.07.21
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26.07.13 코스피 7000 깨진 날, 인덕원 오봉집, 스벅, 이동도서관
어차피 여유자금도 없을 무 ㅋㅋㅋ [아침] 초딩이 2학기 방과후 수업 신청 수경재배 중인 초록이들 물갈이 해 주고, 베란다 화분 물 주고, 재활용품 정리 하고, 오전 독서타임!! 커피 마시면서 느긋하게 독서하는거 너무 좋음 [점심] 몽회원님과 오랜만에 점심 약속 있어서, 오전 할 일 마치고 부지런히 이동 인덕원 오봉집.......
blog.naver.com · 2026.07.13
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김포 운양동 하수구막힘, 식당은 맨홀까지 봐야 오래갑니다
"물 잘 안 내려간 지 며칠 됐어요." 점심 장사 끝난 시간 맞춰서 갔습니다. 일단 바닥에 있는 거름망 뚜껑부터 열었어요. 뚜껑이 묵직합니다. 안을 보니 기름이 굳어서 물.......
blog.naver.com · 2026.07.10
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황태계란죽 레시피 간단 계란죽 끓이는 법
요즘 불 앞에 서 있기 힘든 날씨이긴 하지만 남편 건강검진으로 위와 장 내시경 후라 점심, 저녁은 죽을 먹어야 해서 자극적이지 않으면서도 부드러운 황태계란죽을 만들어 봤어요 부드러운 간단 계란죽 레시피로 아침 식사 대용으로도 좋고 맛도 담백하지만 고소하고 감칠맛있어 남녀노소 다 좋아할 레시피니 저장하세요 황태계란죽 레시피 재료: 황태 한 줌, 들기름 2T, 물
blog.naver.com · 2026.08.08
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용현동 밤새먹소 갈비탕 맛있음
막내고모할머니께서 인천 용현동 밤새먹소에서 점심 사주셨다 (고모할무니 감사합니다 다음엔 제가 살게요) 숯불소고기 식당 밤새먹소 용현점 주소 인천 미추홀구 매소홀로 36 1층 밤새먹고 생소갈비살 + 한우육회비빔밥,물냉면,비빔냉면 중 택 1 가격 14,900원 2.생양념꽃살 + 한우육회비빔밥,물냉면,비빔냉면 중 택 1 가격 18,900원 3.생진꽃살+한우육회비빔밥,물,
blog.naver.com · 2026.08.04
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유아 아침밥 아이아침메뉴 유아식 어린이 아침식사 전복죽 추천
아이 아침 메뉴는 물론 점심 저녁 언제 먹어도 좋은 간편 유아식 레시피 소개할게요. 전복 물 넣고 끓이기 물과 전복을 넣고 끓어오를 때까지 저어가면서 끓이면서 간은.......
blog.naver.com · 2026.08.06
