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- [저염] 매콤한 오징어 볶음 , 반건조 오징어로 만든 오징어 볶음 , 오징어요리 대파, 통깨 * 양념재료 : 고추장 1스푼, 간장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 매실액 2스푼, 다진마늘 1스푼, 요리당 1스푼, 생강가루 1스푼, 후추가루 조금, 육수 2국자, 바질가루
- [저염] 간장스파게티 ?! , 스파게티, 매콤한 간장 오일 파스타, 파스타 ㅋㅋ * 재료 : 파스타면 1인분, 양배추(야채는 취향것, 저는 양배추 뿐이어서 ㅋㅋ ), 마늘, 청양고추 1개, 올리브유, 간장 5g, 쯔유 5g(생략가능), 바질가루, 후추가루,
- Eggs Benedict 필요한 재료: 계란(4개+a), 베이컨, 잉글리쉬머핀, 식초, 레몬(또는 레몬주스), 버터(150g+a), 바질가루 (베이컨은 햄으로 대체 가능하고, 잉글리쉬 머핀 역시 식빵으로 대체 바질가루 또한 생략 가능하거나 다른 파란 야채나 가루로 해도 무방할 듯...
- 류수영 아가씨와 건달빵 해피투게더 건달빵은 맥주, 샴페인과 함께 즐기기 좋은 짭짤 달콤한 맛으로 하나씩 한입에 넣다보면 얼마든지 먹을 수 있을것 같아요~ 재료-식빵1장, 새우4마리, 마늘2쪽, 버터, 올리브오일, 바질가루
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