블로그
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2026년 운동은 현명하게 pt로 시작해보기!![화성시청pt/스트롱짐7호점]
여성트레이너부터 보디빌더 프로선수까지 다양한 이력을 가진 PT전문트레이너가 있는 저희 #스트롱짐7호점!!
blog.naver.com · 2026.01.09
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러브 라이즈 블리딩 (2024) - 사랑과 근육, 범죄와 스테로이드의 리드미컬한 하모니
참고로 케이티 오브라이언은 실제 보디빌더 출신의 슈퍼 울트라 리얼 테토녀.
blog.naver.com · 2025.12.26
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1 승부욕이 특효약
세상에 없던 '진짜' 이야기: 다운중후군 청년 우기가 청년 농부, 댄서, 보디빌더, 그리고 래퍼가 되기까지… 주어진 한계 속에서도 밝고 명랑하게 빛나는 우기의 도전을 응원해주세요!!
blog.naver.com · 2025.11.30
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우기의 일상 시트콤 'YOU CAN DO THIS' 시트콤 연재가 시작 되었습니다
세상에 없던 '진짜' 이야기: 다운중후군 청년 우기가 청년 농부, 댄서, 보디빌더, 그리고 래퍼가 되기까지… 주어진 한계 속에서도 밝고 명랑하게 빛나는 우기의 도전을 응원해주세요!!
blog.naver.com · 2025.11.26
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요즘 트렌드 : 하이록스(Hyrox), 하이브리드 운동의 부상
보디빌더, 스트롱맨처럼 크고 선명한 근육을 추구했던 과거의 트렌드가 줄어드는 것도 확연하고요. 심지어 보디 프로필의 유행도 한물 저무는 느낌입니다.
blog.naver.com · 2025.11.25
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해머스트렝스② - D.Y 로우, 하이 로우, 숄더 프레스 배워보기
D.Y 로우 머신은 전설적인 보디빌더 도리안 예이츠의 이름을 따온 등 운동 머신이에요! 등 하부(광배근 하부), 대원근, 승모근 중부를 효과적으로 자극 시킬 수 있습니다.
blog.naver.com · 2025.11.25
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춘천 애막골 고기맛집 돈끼니꾸 춘천점
다 먹고 살자고 하는거잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 보디빌더 대회 나갈것도 아니고 비시즌이기도 하구,,사실 비시즌에 열심히 갈고 닦고 해야 시즌때 몸이 준비 될텐데 말이죠 ㅋㅋㅋㅋ 서론이 길었네요
blog.naver.com · 2025.11.22
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내방역피티/브랜뉴짐 김영재트레이너 일상 블로그 tvn싱크로게임 시뮬레이션 촬영다녀옴
모든것이 시작부터 새로운 경험이였고 죽을 힘을 다해 끝까지 최선을 다해 완주하였습니다 체력적으로도 정신적으로도 쉽지 않았지만 ㅋㅋ 40살 보디빌더 파워~ 40대아빠의 힘을 보여주고
blog.naver.com · 2025.11.06
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운동 정리 1. 랫풀다운
그래서 내가 군대 때부터 참고했던 강경원 보디빌더 분의 영상을 가지고 정리해 본다. https://www.youtube.com/watch?
blog.naver.com · 2025.10.25
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골드짐 하라주쿠처럼...당신은 '경험'을 팔고 있습니까[정필영 원장 추천자료]
日 상륙한 '美 보디빌더 성지'...북적이는 大路 내려다보며 러닝 운동을 좋아하는 젊은 층은 도쿄 여행 계획을 짤 때 ‘골드짐 하라주쿠’를 일정의 첫머리에 넣기도 한다.
blog.naver.com · 2025.09.16
