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- [희야의건강레시피] 오이넣어 만드는 돼지고기찌개 오늘의건강레시피, 돼지고기찌개호박을 듬뿍 넣고싶었으나 냉장고 안에 호박이 조만큼 밖에 없던지라 오늘은 오이를 넣어 대체해 봤어요 돼지고기 찌개 재료 오이 1/2개, 양파1/2개,오이1
- 미역초무침 5분이면 완성되는 초간단반찬 ~♬ ◆ 미역초무침 만들기 재료 ◆ 미역10g 오이1/2개 홍고추1개 (빨강파프리카로 대체했어요~^^) 초고추장 3큰술 고운고추가루 1큰술 참기름 1/2큰술 깨 미역은 찬물에 불린 후 먹기
- 실곤약 잡채 지금은 아주 날씬한 숙녀가 되었네요 오늘은 다이어트 요리중 하나인 실곤약 잡채를 해 볼까 합니다 재료 준비와 만들기 4인분 기준 메인 재료: 실곤약200g 부 재료:당근5g,계란2개,오이1
- 저칼로리 보양닭죽, 훈제오리냉채, 청국장마 보양샐러드 보양식 요리레시피 6컵을 넣고 끓인다. 4) 단호박, 부추는 잘게 잘라 준다 5) 단호박과 더덕은 죽을 끓이면서 중간에 넣어주고 부추는 불을 끄고 넣는다 훈제오리 냉채 ① 재료 훈제오리300g, 오이1
- 만능 비빔장으로 만든 비빔국수, 여름엔 열무 비빔국수로 즐겨요~ .^^ 열무 비빔국수도 이웃 베르단디님 레시피를 참고했어요~^^ -재 료- 소면적당량, 열무 물김치 약간, 오이1/3토막 만능 비빔장 재료 요구르트 1병, 다진마늘 1/4컵(50g)
- 무더위 날리는 골뱅이무침 만들기! 물론 맛은 꿀맛 ♥♥ 그럼 시작할게요 ㅎㅎㅎ 주재료 : 양파 반 , 오이1, 오이고추1, 양배추 1/8, 골뱅이 400g,소면 1-2인분ㅋㅋ (야채는 그냥 집에있는거 넣었어요 ㅋㅋㅋ
- 141021_ 군고구마를 못 끊겠어!!!! _ 두부샐러드&군고구마 / 계란+과일+샐러드&군고구마 / 해독쥬스 / 콩나물무침에 양배추쌈밥 / 보쌈고기&... 또 군고구마. 아침 10:00 생식두부 & 양상추(발사믹비네거) + 군고구마 1개 점심 13:30 삶은계란2 + 양상추, 치커리, 오이1/3 찰토마토1/2, 배 몇 조각... ...
- [전어회] 전어회무침 맛있게 만드는법~* 전어회/전어회무침/제철전어 전어회무침 재료(밥숟갈,종이컵계량) 전어5마리,양파1/2,오이1/2,당근조금,미나리한줌,청양고추2,통깨,막걸리2컵 양념장 고춧가루2큰술,고추장1.5큰술,청주1큰술
- 궁중떡복이 주재료 : 가래떡1줄기, 쇠고기50g, 표고버섯2장, 당근50g, 오이1/4개, 양파1/4개, 식용유2큰술.양념장 : 간장4큰술, 설탕1큰술, 다진파2큰술, 다진 마늘1큰술, 깨소금1작은술
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