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- 치매 무서운 사람들, 식탁에 올릴 ‘7가지’ 식품 셀레늄은 몸의 각종 세포를 산화 손상으로부터 보호하는 데 이롭다. 다만, 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아 조금만 먹어도 일일 셀레늄 상한 섭취량인 400mcg을 넘길 수 있다.
- [LLM] mlx로 모델 올려서 사용해보기 (MacOS) 서빙 도구 Ollama를 쓰면 편하고 좋지만, 최대한의 성능을 원한다면 mlx 기반으로 마개조된 도구들을 쓰는 것이 이롭다.
- 주역 제4괘 몽괘 바름을 지키는 것이 이롭다. '몽(蒙)'은 어리석음, 미숙함, 배움이 필요한 상태를 뜻합니다. 그러나 주역에서 말하는 어리석음은 비난의 대상이 아니라 모든 성장의 출발점입니다.
- ☆ 심장마비ㆍ뇌졸중 멀어지고 싶다면 미국 마운트 사이나이 병원의 스포츠 전문의 조지프 에레라는 “작은 근육보다는 큰 근육을 단련하는 것이 이롭다”며 “최대한 많은 근육을 한꺼번에 사용하는 운동 동작을 선택하라”고 했다
- 공정한 룰과 시스템으로 보장하는 것 좋은 일을 했는데 결과도 이롭다. 더 바랄 것이 없다. 두 번째는 시.......
- 산도 먹으러 일본 안 가도 됨, 동명동 신상 카페 '그랜드마마' 과일산도 야호 골목길 특성상 주차 공간이 따로 마련되어 있지는 않으니 주변 ACC 부설주차장에 차를 대거나 대중교통을 이용해 느긋하게 걸어오는 편이 정신 건강에 이롭다. 외관부.......
- 이주의 운세 7월20일~7월26일 한번 멈춰 생각하는 마음이 이롭다 丑(소띠) 과한 욕심은 득보다 해가 된다. 신뢰를 얻음이 먼저다. 앞만 보지 말고 주변을 봐라 寅(호랑이띠) 과한 욕심은 득보다 해가 된다.
- 살 빼고, 혈당도 낮추고...식후 ‘이것’ 하면 건강에 너무 좋아 [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터] 언제 걷든 좋지만 식후 가벼운 걷기 역시 다양한 면에서 건강에 이롭다.
- 7월 15일 오늘의 운세 - 복이 따르는 정공법, 띠별 나이별 운세 쥐띠 96년생: 일이 막힐 땐 속도 늦추고 관망하는 것이 낫다 84년생: 땀 흘린 만큼 소원이 순조롭게 풀리는 날이다 72년생: 곤란한 청탁은 깔끔하게 거절하는 것이 이롭다 60년생
- 하지만 삶에 매우 이롭다. 마음의 나이는 아직 이십대 같은데 어느새 서른의 가장 끝자락인 서른 아홉이 되었다. 가족에게 충실하며 지내는 하루하루를 보내다보니 나이를 이만큼이나 먹은 것. 내가 해야하는 역할을 나름은 잘 하고 있지만 늘 미안한 마음이 드는 건 어쩔 수 없는 것일까? 이유를 생각해보니 사랑해도 너무