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[주간균형] 2026년 다짐과실천 21주차 (5월 4주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.28
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 21주차 (5월 4주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.28
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홍삼, 전복, 쭈꾸미, 조개살(feat.노량진수산시장)
. ^^* 주말 아침은 '노량진수산시장'에서 음 드디어 '쭈꾸미'가 많이 보이네요 꼭 찾는 참새방앗간 '강림상회' 오늘 구입한 목록(홍삼,쭈꾸미,조개살,전복) 깐바지락(11,000원
blog.naver.com · 2026.05.06
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홍삼, 전복, 쭈꾸미, 조개살(feat.노량진수산시장)
. ^^* 주말 아침은 '노량진수산시장'에서 음 드디어 '쭈꾸미'가 많이 보이네요 꼭 찾는 참새방앗간 '강림상회' 오늘 구입한 목록(홍삼,쭈꾸미,조개살,전복) 깐바지락(11,000원
blog.naver.com · 2026.05.06
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주말 판교현대백화점 주차 꿀팁, 외부 주차장 추천 이유와 쿠폰 받는 법
날씨가 오락가락하는 요즘, 주말 실내 나들이로 백화점 방문하시는 분들 많으신데요. 판교현대백화점 주차 목록.......
blog.naver.com · 2026.05.08
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2025년 11월 마지막 주말 할인 및 장보기 목록
11월 마지막 주말은 연말 분위기가 물씬 나고, 매장에 사람도 많아 다소 붐비는 편이었습니다. 주말 오후보다는 오전 방문을 추천드릴 만한 분위기였습니다. 블랙프라이데이·11월 프로모션이 겹치면서 온라인몰은 TV, 김치냉장고, 가전·침구 등 고가 제품 위주, 매장은 식품·생활·뷰티 위주로
blog.naver.com · 2025.11.29
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 20주차 (5월 3주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.17
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 20주차 (5월 3주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.17
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[마포나들이] 빌딩 숲 사이, 잊고 있던 '쉼표'를 찾아서 : 경의선 숲길 산책
. ☀️ 주말 화창한 오후, 서울 도심 한복판에 자리 잡은 '경의선 숲길'을 찾았습니다. 소확생 목록 중 한 곳입니다. 안녕하세요. 다니엘 선생입니다.
blog.naver.com · 2026.05.09
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 19주차 (5월 2주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.11
