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오래 살고 싶다면 유산소만 하지 마라…주 90분 근력운동의 힘 [노화설계]
근력운동이 탄탄한 근육과 멋진 몸매를 만드는 데 그치지 않고 더 오래 건강하게 사는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 근거가 제시됐다.미국 하버드대학교 T.H. 챈 공중보건대학원 연구진은 미국의 간호사와 의료진 약 15만 명을 최대 30년간 추적 관찰한 3개의 연구를 종합 분석했다.참가자
www.donga.com · 2026.06.23
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최태원-노소영, 재산분할 조정 90분 만에 결국 결렬… 다시 재판으로
최태원 SK그룹 회장과 노소영 아트센터 나비 관장이 2년 2개월 만에 법정에서 만나 재산 분할 관련 합의를 시도했지만 90분 만에 결렬됐다.
www.donga.com · 2026.06.15
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李대통령 “트럼프와 90분 넘게 대화…가장 긴 대화는 북핵 문제”
이재명 대통령이 19일 도널드 트럼프 미국 대통령과의 만찬에서 90분 넘게 대화를 나눴다고 밝혔다.
www.edaily.co.kr · 2026.06.19
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[2026WC] 남아공 브로스 감독 "한국, 90분 내내 뛰는 건전지 같은 팀"
[서울=뉴스핌] 박상욱 기자 = 홍명보호의 조별리그 최종전 상대인 남아프리카공화국의 휴고 브로스 감독이 한국 축구의 탄탄한 조직력과 엄청난 활동량에 경계심을 드러냈다. 브로스 감독이 이끄는 남아공은 19일(한국시간) 미국 애틀랜타 스타디움에서 열린 2026 북중미 월드컵 조별리그 A
www.newspim.com · 2026.06.18
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李대통령 “트럼프와 90분 만찬서 부부 동반 골프 라운드 제안 받아”
이재명 대통령이 도널드 트럼프 미국 대통령과의 만찬 회동과 관련해 한반도 평화와 한미관계 분야에서 “많은 진전이 있었다”고 밝혔다. 이 대통령은 트럼프 대통령이 골프 라운드를 제안하고 서명용 펜을 선물했다고도 했다.이 대통령은 17일(현지시간) 엑스(X·구 트위터)를 통해 전날 저녁 트
www.donga.com · 2026.06.17
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손흥민 깎아내린 멕시코의 노골적 ‘도발’…“90분 풀타임 뛸 체력 아냐” [월드컵]
“이미 끝난 선수 프레임인가, 의도된 흔들기인가.”
2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 조별리그 A조 2차전을 앞두고 멕시코 언론이 한국 대표팀 주장 손흥민(로스앤젤레스FC)을 정조준했다. 단순한 경기 분석을 넘어 전력 자체를 끌어내리는 듯한 평가가 쏟아지면서 한국·멕시
www.segye.com · 2026.06.17
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‘90분 법칙’이 가르는 냉방비 절약법…잦은 전원 차단, 전력 낭비 주범
역대급 폭염과 누진제 전기요금의 압박 속에서, 가정 내 냉방비를 방어하기 위한 핵심 전략은 에어컨의 전원 제어 타이밍을 최적화하는 것이다.
이러한 가운데 시간대별 전기요금이 개편된 뒤 인터넷 커뮤니티, 유튜브 등을 중심으로 ‘집에서 저녁 6시 이후 전기를 쓰면 요금이 더 나온다’는
www.segye.com · 2026.06.15
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김해시, 야간 도보투어 '달빛 가야산책' 내달 운영…"가야 역사 체험"
야간 도보투어 '달빛 가야산책' 포스터[사진=김해시] 2026.10.19 이번 프로그램은 김해한옥체험관에서 출발해 수로왕릉을 둘러보는 90분 코스로 진행된다. 운...
www.newspim.com · 2026.10.18
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李대통령, 우원식 전 국회의장과 오찬…'통합' 중요성 강조
이번 오찬은 정오부터 진행돼 약 90분 동안 이어졌다. 청와대에서는 임광현 대통령 비서실장 등이 배석했다.
www.etnews.com · 2026.10.26
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이 대통령, 18일 기자회견…"주요현안 입장 설명"
특정 주제에 구애받지 않고 90분 동안 주요 국정 현안에 대해 기자들과 질의응답을 이어갈 예정인데요. 자세한 내용, 청와대 취재기자 연결합니다. 한지이 기자. 민생과 개혁, 통합을 중심으로 한 대통령의 여는 말을 시작으로 약 90분 동안 진행되며 내외신 기자 150여 명이 참석할 ...
www.yonhapnewstv.co.kr · 2026.09.15
