블로그
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화사가 신은 49년 전 나이키 운동화는 무엇?
빌 바우어만의 와플 아웃솔을 볼 수 있는게 특징이에요 러너의 무릎에 가는 부담을 줄이기 위.......
blog.naver.com · 2026.08.17
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오늘의 식단 [2026년 7월 31일]
운동과 일상을 병행하는 러너의 식단은 단순히 배를 채우는 것이 아니라, 하루 활동에 필요한 에너지와 회복을 위한 영양 섭취가 중요합니다.
blog.naver.com · 2026.08.02
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초보 러너의 첫 하프 마라톤 대회 준비 방법과 거리 훈련을 독학으로 하고 있습니다.
저는 혼자 러닝을 하는 런린이입니다. 그러다 보니 혼자 유튜브 보면서, 러닝을 배우고 있습니다. 러닝을 시작한 지는 작년 10월 말부터 했고, 11월 중순부터 대략 3달 정도는 부상 때문에 쉬었고, 그래서 올해 2월 말부터 다시 시작을 했습니다. 그러다 보니 실질적으로 러닝을 한 것은
blog.naver.com · 2026.04.17
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2026 대구 북구사랑 마라톤 선착순 접수 일정 및 코스 기념품 혜택 총정리
청명한 가을 하늘 아래 금호강의 시원한 바람을 가르며 달릴 수 있는 이번 축제는 벌써부터 수많은 러너의 관심을 한 몸에 받고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.12
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"가벼운 러닝베스트 찾는다면" 2026년 HOT 인기템 3가지
러너의 필수템, 가벼운 러닝베스트 선택 가이드 2026년의 러닝 문화는 정말 빠르게 발전하고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.04
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남성 연령대별 러닝 평균 페이스, 주의사항 정리(나의 달리기 수준은?)
연령대와 숙련도에 따라 평균적인 페이스 구간이 다르고, 시기별로 주의해야 할 부상 포인트도 달라집니다. 30대부터 60대까지 남성 러너의 1km 평균 페이스 구간과 연령대별 러닝 시
blog.naver.com · 2026.07.31
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나이키 러닝화 단계별 추천 / 입문부터 대회용까지 — 2026년 나이키 코리아 라인업 완전 비교
각각 뭐가 다른지 모르고 그냥 눈에 익은 페가수스만 사는 경우가 많은데, 사실 나이키는 러너의 수준과 목적에 따라 라인업을 꽤 명확하게 나눠놨다.
blog.naver.com · 2026.07.29
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[오춘기 러너의 풍경소리(26년 2월 2주/ 48km)]
[오춘기 러너의 풍경소리(26년 2월 12일, 11km)] 2026 네버스탑 컴포트 런~ 2주차의 시작. 1주차 챌린지는 팀원들의 많은 활약 덕분에 미션이었던 팀 마일리지 합계 300km
blog.naver.com · 2026.02.24
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운동 후 빠른 회복을 위한 30대 러너의 고압산소챔버(2ATA) 리얼 체험
건강한 에너지를 전하는 THEO2.CARE 송파센터입니다. 최근 '러닝 크루'나 '마라톤 대회' 열풍이 불면서, 기록 향상과 부상 관리에 진심인 러너분들이 저희 센터를 많이 찾아주고 계십니다. 오늘은 특별히 마라톤 풀코스 기록 단축과 빠른 근육 회복을 위해 방문해주신 30대 남성 고객님
blog.naver.com · 2026.03.23
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LDC, 제주에 '러닝 리커버리' 특화 1호점 오픈… 스포츠 리테일 새 지평
달리기 장비 제공에 그쳤던 기존 스포츠 매장의 정형화된 틀을 깨고 러너의 지속 가능한 신체 관리를 돕는 융합형 스토어가 시장의 새로운 대안으로 급부상했다.
blog.naver.com · 2026.07.30
