블로그
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[2026.06.25]아침밥상/삼김/꼬치어묵탕/월드컵응원/삼겹살,막창굽굽굽/저녁밥상/주꾸미덮밥/헐.... 야식 햄버거 3개/과식데잉~
#아침밥상 이닷 목요일에는 애기덜 모두 집에 있는 날이라 축구 월드컵 경기 응원하기로 했었다 아점으로 치킨을 주문하던 아님 먹고 남았던 삼겹살을 궈 먹던... 김치 볶음밥 해 드리며 덜어 뒀던 볶음 김치 꺼나두고 #도봉구청 체육관으로 운동 뛰갔는데...
blog.naver.com · 2026.06.28
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6/22-6/28 주간 일상 기록 : 영화, 카페, 운동, 독서... 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득!
6/22-6/28 주간 일상 기록 : 영화, 카페, 운동, 독서... 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득! 좋아하는 게 많으면 인생을 사는 게 이득! 둘째 수업 보내고 카페에서 다시 대기하기 ^_ㅠ 아침 공복 유산소 저녁 먹고 근.......
blog.naver.com · 2026.06.30
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;) 20260624 집콕
눕자마자 기절 오빠는 알아서 일어나 출근해가지고 난 7시에 일어남 눈곱이 조금 줄었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재재들 깨워서 아침 먹이고 솔이 기침이 더 심해짐,,, 오후에 의사 선생님 없어서 오전에 병원 갔다가 학교 가자니까 지각하면 안된다고 학교 간다함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 다녀와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침 호로록 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무화과 그래놀라에 얼린 무화과 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
blog.naver.com · 2026.06.25
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하루 한 포로 챙기는 저속노화 루틴, NAD 영양제 셀루비타 후기
평소 아침 일찍 일어나 러닝이나 헬스 운동을 하고 하루를 시작하고 있다. 나 역시 운동 루틴과 함께 꾸준히 관.......
blog.naver.com · 2026.07.15
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아침 소금물 효능 나만의 루틴
그래서 내가 하나씩 바꾸기로 했는데 그 중 하나가 바로 아침 루틴 만들기 일어나서 죽염 가글 하고, 올리브유랑 레몬즙 먹고, 그리고 아침 운동 하는 일상 이건 내 아침 루틴으로 만들려고 아침 소금물 효능.......
blog.naver.com · 2026.06.10
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;) 20260622 옥계동 봄안과, 던킨, 대구, 신세계 백화점
와 눈곱 박살남 ㅜ ㅜ 오른쪽 눈은 눈곱 살짝에 충혈 살짝 왼쪽 눈은 눈곱 박살에 충혈 없음 눈 잠깐 떼고싶을 정도로 너무 따갑고 아픔 ㅜ ㅜ 재재들 깨워 아침 주고 나도 아침 먹고 주유하고 온 오빠도 아침 줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재재들 등교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 다녀와 ~ 난 후딱 운동 오빠는 자러 들어감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씻고 나섬 아 진짜 눈 마이 아파,,, ㅜ ㅜ
blog.naver.com · 2026.06.23
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비오는 날, 책과 인공지능과 놀며, 인도철학사 정리
아침 일찍 재활의학과 가서 무릎에 '자가혈' 주사를 맞았다. 지금 4개월째 넘어간다. 근육, 인대 운동 등 재활은 나중에.
blog.naver.com · 2026.07.09
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재미있는 로이
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침 먹고!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어젯밤에 아내가 먹은 거 정리하고 일을 해야겠습니다. 우리 부부에게 자극 받아서 운동 시작한 잘잘이 부모들이 많습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 집에 가서 애들 등원 준.......
blog.naver.com · 2026.06.16
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;) 20260608 산동 몽대방
재재들 사이에서 기절 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7시 알람에 바로 깸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재재들 깨워서 아침 주고 퇴근한 오빠도 아침 주고 나도 아침 먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재재들 등교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 3일간 공부방 안가서 태권도 1부 가보게된 솔이 태권도 가방 챙겨서 감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 다녀와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠는 바로 자고 난 운동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어 ㅠ ㅠ 후딱 씻고 나섬
blog.naver.com · 2026.06.10
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돼지 족발에 체했나 만사 귀찮아 몸 원상태 돌아와
오후 7 : 39 월출 : 오전 1 : 23 월몰 : 오후 4 : 37 제9호 태풍 : 바비(BAVI) 주말 찜통더위 속 영남 첫 폭염 경보 밤에는 열대야까지 어제와 기온 비슷 아침 체했나 했다 일도 못하고 그늘진 곳에 쉬었다 돌아왔는데 오늘 아침까지 사족을 못쓰는 것 같아 놀래었다 지금은 배 운동.......
blog.naver.com · 2026.07.11
