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스마트폰에 빼앗긴 아이의 뇌｜디지털 디톡스와 미주신경 호흡법
스마트폰에 빼앗긴 아이의 뇌, 다시 되찾을 수 있을까요? 식당이나 카페에 가면 이제 낯설지 않은 모습이 있습니다. 부모 입장에서는 잠깐의 평화를 얻을 수 있습니다. 문제는 이 ‘잠깐’이 매일 반복될 때입니다. 성장기의 뇌는 성인의 뇌.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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시니어 & 성인 발레 다이어트 효과! 코어 강화부터 자세 교정까지 (ft. 애나댄스)
전신 근육의 균형 발달과 유연성 향상으로 자세가 개선되고 부상 위험이 낮아질 수 있습니다. 발레의좋은점은 체형 뿐 아니라 자세와 호흡, 심리적 안정감까지 포괄하는 긍정적 효과를 제공합니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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가슴답답 숨이 차는 증상, 원인과 해결법
이러한 증상은 일상생활에서 매우 불편할 뿐만 아니라, 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 가슴답답 증상의 원인 가슴답답이나 숨이 차는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.14
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서초 치과 아데노이드형 얼굴을 가진 무턱 환자를 이미 많이 치료해봤어요
코가 막혀 오랫동안 입으로 숨을 쉬는 아이들을 보면 단순히 호흡 습관의 문제로 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 성장기에는 이러한 입호흡이 얼굴과 턱의 성장 방향에도 영향을 줄 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.08
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얼굴 두드러기에 대해 알아야 할 사항
가려움증을 완화하려면 냉찜질을 하거나 항히스타민 성분이 함유된 일반의약품 가려움 방지제를 사용할 수 있습니다. 두드러기와 함께 얼굴 부기, 호흡 곤란 또는 목 조임 증상이 나.......
blog.naver.com · 2026.08.14
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"노래할 때 숨을 많이 마시면 고음이 잘 나올까?"에 대한 빠둠뮤직의 생각
그래서 노래를 부르기 직전에 숨을 크게 들이마시거나, 배를 최대한 부풀린 뒤 많은 공기를 준비하려고 하는 경우도 자주 볼 수 있습니다. “제가 호흡.......
blog.naver.com · 2026.08.22
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강아지 기침 정확하게 이해하고 올바르게 대처하기/수의학박사 닥터엠의 강아지 119
기침은 마른기침, 습한기침, 짧은 기침, 거친 기침, 약한 기침, 깊은 기침, 켁켁거리는 기침 등 다양한 방식으로 묘사될 수 있으며, 삼키기, 구역질, 헛구역질, 거친 숨소리, 호흡 곤란 등이 동반될 수 있는데요.
blog.naver.com · 2026.08.11
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기초대사량 계산 방법과 돈 안들이고 일상에서 성인 기초대사량 높이는 방법 소개
특별한 운동기구나 비싼 영양제가 없어도 일상적인 습관부터 바꿔볼 수 있습니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 우리가 편안하게 쉬고 있을 때도 생명을 유지하기 위해 소비하는 에너지입니다. - 호흡 - 심장 박동 - 체온 유지 - 뇌와 장기의 활동 등에도 계속 에너지가 사용됩니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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모기알러지(스키터증후군-연조직염)증상 -입원치료후기
부위가부종이심하고, 심한 가려움증, 열감, 붉어짐(발적)이 동반 물집 및 통증: 심한 경우 화상을 입은 것처럼 물집이있거나 통증 전신반응및합병증: 발열, 오한, 두통등이 나타날 수 있으며, 2차 감염에 의한 봉와직염이나 호흡.......
blog.naver.com · 2026.08.09
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호주머니속친구 5부 창작자의 삶 │42장 규칙 │ 연재소설 낭독 │ 김태경 Voice
호주머니속친구 5부 창작자의 삶 │42장 규칙 이 작품은 아래 영상에서 낭독으로 감상하실 수 있습니다. https://youtu.be/x46EDESgARM? 문장의 길이와 호흡, 그림의 색과 분위기, 작업을 시작하는 순서까지. 몇 번의 시행착오 끝에 둘이 함께 정한 것들이었다. “다음에도 이렇게 하는 거야.” “응. 정리해 둘게.”
blog.naver.com · 2026.08.15
