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• ///>>//[건강과생활] 제1장 목표심박수와 비만도 측정///<</ 신장:163cm체중:47kg허리둘레:27혈압:110/70 mmHg안정시 맥박수:90 bpm★심박수 범위를 이용한 운동한계 심박수 범위(Heart rate range or reserve 예: HRmax = 178bpm, HRrest= 68bpm, 운동강도 = 70%를 구하려면 THR(Target Heart Rate) = 0.70(HRmax- HRrest) + HRrest blog.naver.com · 2009.01.15

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