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신사역 pt 피지오스튜디오 62회차 신사역 재활 후기
신사역 pt 피지오스튜디오 62회차 신사역 재활 후기 안녕하세요, 하치입니다. 제가 주2회 꾸준히 신사역 pt를 하면서 체력도 많이 좋아지고, 자세도 곧아져서 이제 다른 스케줄은 줄여도 운동만큼은 빠지지 않고 다니고 있는데요, 그래서 그런지 요즘은 밥맛도 좋고
blog.naver.com · 2026.05.24
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압구정 피티 피지오스튜디오 64회차 압구정 PT 프로그램
압구정 피티 피지오스튜디오 64회차 압구정 PT 프로그램 안녕하세요, 하치입니다. ㅋㅋ 1년정도 하니 다른 사람일인줄만 알았던 일들이 저에게도 생기고 점점 동작들도.......
blog.naver.com · 2026.05.30
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종각역 pt 프라이빗 한 예약제 피티 케이핏 필라테스
집에 풀업바는 하나 있어서 상체는 어떻게 해결이 되기도 하고 하체에 근육이나 살이 잘 안 붙는 체질이라 뭘 어떻게 해야 할지 몰랐는데 와이프가 종각역 pt 잘하는 곳이 있다고 케이핏을 이곳은 일반적으로 생각하는 헬스장과는 조금 다른 종각역 PT 전문 센터로 내부 공간의 규모가 크진 않습니다. 그냥 등록하고 운동하는.......
blog.naver.com · 2026.05.01
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지금 나를 믿는 힘이 필요한 너에게 (그린북)
ㅡ 본 리뷰는 책과 콩나무를 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다 ㅡ 그린북 / 지금 나를 믿는 힘이 필요한 너에게 :::고정욱 작가와 함께 하는 마인드 PT 부정과 혐오가 일상을 침범하고 있는 요즘 다른 어떤 때보다도 긍정확언과 따뜻한 말습관이 중요한데요 노력만큼의 결과를 내지 못하고 주변인과 비교를 당하다보면 있던 자존감도 무너져 내리게 되더라구요 성인이야
blog.naver.com · 2026.05.25
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상암동PT "운동이 할만하다는 생각 든건 처음이에요."
10년차 웰니스 PT 전문가 박현오입니다. 지난 10년 동안 수많은 고객들의 건강을 책임져오며 정립된 저만의 신념 3가지가 있습니다. 고객분들마다 체력, 체형, 라이프스타일, 성향 등 많은 부분이 다르기에~ 다른 이들과 같.......
blog.naver.com · 2026.05.22
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“축구가 이렇게 재밌을 줄 몰랐어요” 경기도민체전 우승, 과천 여성축구단 ‘아리’를 만나다
한의사, PT 강사, 직장인, 육아 중인 엄마들까지 서로 다른 삶을 살아가는 사람들이 ‘축구’라는 공통 관심사로.......
blog.naver.com · 2026.05.18
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일상 2026.03 (4)
다른 테이블보니 김밥명가 돌솥 메뉴들도 맛있어보여서 다음에 다른 메뉴도 시켜먹어봐야겠다. 커피는 바로 옆에 있는 메가커피에서 아아 한잔 사서 회사 복귀 .. pt 10회 다시.......
blog.naver.com · 2026.05.05
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신림 헬스장 이벤트, 사람 많은 곳 vs 쾌적한 곳 보다 진짜 중요한 건?
특히 요즘은 PT 몇 회 등록하면 헬스를 1년 무료로 제공하는 곳도 많아서, 처음에는 “이득 아닌가?”라는 생각이 들기 쉽습니다. PT 등록하면 헬스 무료? 그 구조의 진실 겉으로 보면 엄청난.......
blog.naver.com · 2026.04.22
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[김해/장유 PT] 롯데호텔앤리조트 김해에서 즐기는 프리미엄 커플 PT, "수업 등록하면 호텔 피트니스가 무료?"
오늘은 김해, 장유, 율하 지역에서 가장 품격 있는 운동 공간, 롯데호텔앤리조트 김해 피트니스 센터에서 진행하는 특별한 커플 PT 프로그램 소식을 가져왔습니다. 일반적인 헬스장과는 차원이 다른 시설과 혜택, 지금 바로 소개해 드릴게요. 1.
blog.naver.com · 2026.05.18
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[왕십리 PT/필라테스] 원더바레 37&38 회 후기
[왕십리 PT/필라테스]원더바레 37회차 고관절 스트레칭 부터 갑니다. 바를 통해서 평소에는 못푸는 허벅지 앞쪽! 팬티라인을 쫙쫙 펴주는거죠! 반대로 햄스트링도 쭉쭉 펴주기 그리고 바에 발 걸고 앉았다 일어났다~ 안쪽 허벅지 스트레칭 쫙 되면서, 다른 한다리 운동~ 으로 열을 내준후에는 본격 웨이트 밴드를 발목에 찹니다.
blog.naver.com · 2026.05.23
