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여름 자외선 피하며 5km 한강 러닝
수면에서 반사된 자외선(UV)은 러너의 얼굴과 눈으로 그대로 치고 올라옵니다. 여기에 아스팔트나 우레탄 트랙이 뿜.......
blog.naver.com · 2026.07.27
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러너 무릎통증 어떻게 해결해야 하나? 일산스포츠재활 일산재활PT
오늘은 러너의 무릎통증의 해결방안에 대해서 포스팅하게 되었습니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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샥즈 신제품 출시 이벤트 소식 샥즈 오픈닷 에어 착용감 좋은 예쁜 오픈형 이어폰 추천
샥즈 신제품 출시 이벤트 소식 착용감 좋은 예쁜 오픈형 이어폰 추천 #샥즈 #shokz #샥즈오픈닷에어 #오픈형이어폰 #이어폰추천 러너의 이어폰이라면, 역시 샥즈! 아닌가요?
blog.naver.com · 2026.07.20
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마라톤 일정 맞춰 구매하는 써코니 러닝화 추천! 롯데백화점 잠실점에서 만나는 권화운 마라톤화 엔돌핀 엘리트 3
특히 써코니의 대표 라인업인 엔돌핀 시리즈는 러너의 페이스나 러닝 목적에 맞춰 라인업이 세분화되어 있다는 게 큰 장점인데요. ✔️ 엔돌핀 아주라: 데일리 조깅용 편안한 쿠션화 ✔️
blog.naver.com · 2026.07.27
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adizero EVO SL, 패스트 컬처에서 영감을 받은 adizero EVO SL
새롭게 개발된 라이트스트라이크 프로 미드솔은 이중 폼 레이어와 탄력적인 쿠셔닝으로 에너지 손실을 최소화하며 전 모델보다 훨씬 가벼워진 무게로 러너의 부담을 덜었습니다.
blog.naver.com · 2026.07.21
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♂️ 동아일보 서울마라톤 2027 접수 성공 후기! 첫 싱글렛으로 PB 도....
러너의... 대회명: 2027 서울마라톤 (동아마라톤) 대회일: 2027년 3월 21일(일) 대회 장소: 광화문광장 출발...
blog.naver.com · 2026.06.02
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[오춘기 러너의 풍경소리(26년 2월 1주/82km)]
[오춘기 러너의 풍경소리(26년 2월 1일, 30km)] 26년 1월의 출발은 일출마라톤 그리고 2월의 첫 출발은 러너스원 LSD 번개로 ~ 3월 서울동아마라톤 풀코스를 대비한 LSD
blog.naver.com · 2026.02.13
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[오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 5주/20km)]
[오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 26일, 10km)] 오늘도 날씨를 핑계로 아파트 커뮤니센터에 있는 트레드밀로 향했다. 2026년 첫달인 1월부터 몸도 마음도 독감에 걸려 심하게 하지만 지금 겪는 시련과 고통이 내 삶의 예방주사가 되어 우리 삶을 더욱 단단하게 만들어 줄 것을 믿기에 오늘도 조용히 달린다 [오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 31일, 10km
blog.naver.com · 2026.02.10
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'한강공원' 달리고 '한강버스'로 귀가! 일상이 새로워지는 기분!
한강을 따라 이어지는 평탄한 트랙은 보행자, 자전거 라이더, 러너의 동선이 안전하게 분리돼 있어 5km, 10km 등 장거리 러닝 목표를 세우고 훈련하기에 최적의 환경을.......
blog.naver.com · 2026.07.14
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26-05 러너의 임장일기 : 인덕원 임장, 인덕원 푸르지오엘센트로, 인덕원 센트럴푸르지오, 레미안인덕원더포인트
인덕원 푸르지오엘센트로 총 평점 : 3.9/5점 장점 단지 규모가 꽤 되어서 안정적이고 평화로움, 보안 좋음 앞에 학의천이 있어서 러닝하기 좋다. 초등학교가 많아서 애 키우기 너무 좋은 환경 단점 인덕원 역에서 거리가 있다 좀 비싸다... 마트, 백화점 등은 거리가 있다 러닝 평점 :
blog.naver.com · 2026.03.07
