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[공유] 오이 아무 비료나 주면 ..망.. 3~6주 사이 칼륨 (노균병흰가루병 예방.부족시 잎 테두리 노란색) 6주 이후 완숙퇴비(성장 지속케함)..황산칼륨...
텃밭연구소8686 https://youtube.com/watch https://youtube.com/watch?v=AuKYBgRYl88&si=OpKL1IgL2oouZFrx
blog.naver.com · 2026.06.19
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무화과효능, 변비부터 영양성분까지
무화과 영양성분 무화과에는 탄수화물과 식이섬유를 비롯해 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 들어 있습니다.
blog.naver.com · 2026.10.08
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땅콩과 고구마 황산가리 시비
내일 비 소식이 있어 수확이 2주 앞으로 다가온 땅콩과 6/18일 순을 정식한 고구마의 크기와 품질을 높이기 위해 수용성 입상 황산가리를 시비함 지금 시기에 땅콩과 고구마에 칼륨 시비가 있는지 AI에 질의해 봄 Q : 내일 비 소식이 있어 수확이 2주 앞으로 다가온 땅콩과 6/18일 순을 정식한 고구마에 수용성 입상 황산가리를 시비했거든, 식물 생육에 있어 가리(칼륨
blog.naver.com · 2026.08.30
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신장이 좋지 않는 자가 피해야 할 채소 4가지, 신장에 좋은 채소 4가지
토마토 이유: 칼륨 함량이 높으며, 특히 주스나 케첩 형태는 고농축 칼륨 및 나트륨 폭탄이 됨. 감자 & 고구마 이유: 칼륨 함량이 최고 수준. 특히 구우면 수분이 날아가 칼륨 농도가 더 진해짐.
blog.naver.com · 2026.07.22
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고구마효능? 생고구마효능과 익힌 고구마 차이
달콤한 맛 때문에 탄수화물만 많다고 생각하기 쉽지만 식이섬유와 베타카로틴, 칼륨 등 다양한 영양소도 들어 있는데요. 고구마에는 탄수화물과 식이섬유를 비롯해 칼륨, 비타민C 등이 들어 있어요. 특히 속이 노.......
blog.naver.com · 2026.08.22
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칼륨이 많은 음식 총정리｜바나나보다 많은 음식까지 건강하게 섭취하는 방법
최근에는 폭염과 땀 배출 증가, 불규칙한 식습관으로 인해 칼륨 섭취의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 이번 글에서는 칼륨이 많은 음식, 칼륨 효능, 칼륨 부.......
blog.naver.com · 2026.08.05
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소금 줄이는 것만으론 부족… 혈압 낮추려 ‘더 먹어야’ 할 것, 뭐야?
혈압을 낮추기 위해서는 나트륨 섭취량을 줄이는 동시에 칼륨 섭취량을 늘려야 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버몬트대 연구팀은 과도한 나트륨 섭취와 칼륨 부족이 고혈압과 심혈관병에 미치는 영향, 콩팥의 나트륨 및 칼륨 조절 메커니즘, 염화칼륨 기반 소금 대체제의 혈압 강하 효과, 각국의
blog.naver.com · 2026.08.05
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“혈압 뚝 떨어진다”… 의사도 챙겨 먹는다는 과일, 정체는?
과일은 식이섬유와 칼륨, 항산화 물질이 풍부하다. 이런 성분은 혈압을 안정시키거나 낮춰 심혈관 질환을 예방한다. 심장 건강이 걱정될 때 챙겨 먹으면 좋은 과일을 살펴봤다. 이는 바나나 속 칼륨 때문이다. 바나나 한 개에는 성인의 하루 칼륨 섭취 권장량(3500mg)의 10%에 해당하는 칼륨이 들어있다.
blog.naver.com · 2026.08.02
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신장 안 좋은 사람, 콩국수 먹어도 될까
칼륨, 인, 단백질을 지나치게 섭취하면 신장에 부담을 줄 수 있어서다. /그래픽=김경아 신장 기능이 떨어져 있으면 칼륨이 많이 든 식품을 조심해야 한다. 체내 칼륨 배출이 잘 안 되기 때문이다. 콩국수는 고칼륨 식품인 콩을 갈아 만든 음식이다. 신장 기능이 안 좋은 사람은 콩국수를 먹지 말아야 하는 걸까?
blog.naver.com · 2026.08.22
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헬스조선“저렴한데 심장 건강에 최고”… 의사가 극찬한 과일, 뭘까?
이는 성인의 하루 칼륨 섭취 권장량(3500mg)의 약 10%에 해당한다. 칼륨은 나트륨-칼륨 펌프 작용을 통해 몸속 나트.......
blog.naver.com · 2026.08.20
