블로그
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동탄 복싱 I 동탄 그룹 운동 : 복싱 아웃복싱 연습 하는 방법
스텝을 밟으면서 연습하셔도 좋고, 잽과 투 등으로 긴 거리에서 뻗을 수 있는 펀치를 활용하시면서 백스텝과 연계하세요. 백스텝 하실 때는 꼭 팔을 뻗으셔야 합니다.
blog.naver.com · 2026.01.28
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조인주복싱 [원효로1동복싱] 겨울방학☃️
⭐ 1.방학 복싱이 주는 다양한 장점 스트레스 완전 해소 학교 공부, 일상 고민… 펀치를 치면서 스트레스를 확 날려버릴 수 있어요! 복.......
blog.naver.com · 2026.02.03
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복싱 링 위에서 배운 삶의 기술
강한 펀치를 한 대 맞기라도 하면 덜컥 겁이 나 몸이 움츠러들었고, 그 두려움을 감추려 무리하게 주먹을 휘두르다 보면.......
blog.naver.com · 2026.01.28
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이제서야 새해;
회사 들어온지 3년차지만 많은 고비가 있었다 게중 제일 빡센 하루하루다 ㅠ 일을 하나하나 미리 해둬야 안심이 되는 성격인지라 하나하나 해결하며 뿌듯해 하는데 이건 뭔가 사방팔방 펀치를
blog.naver.com · 2026.01.14
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바느질없이 카드지갑 만들기 입니다.
기존에 판매하는 바느질없는 카드지갑보다 훨씬 편하게 제작할 수 있는 원형 펀치를 이용한 가죽 카드지갑입니다. https://youtu.be/hswcCcxHQVA?
blog.naver.com · 2025.12.02
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나의 첫 복싱화! 드디어 입문, 골든챔스 서초 쇼룸 방문
하지만 스텝을 밟고, 피벗을 돌고, 펀치를 날릴 때마다 뭔가 불안정한 느낌이 들때가 많았다. 발이 잘 안돌아가기도 했고, 발목이 자주 꺾이는 느낌도 있었다.
blog.naver.com · 2025.12.26
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조인주복싱 2025년 끝자락
빠르고 날카로운 펀치를 가지신 복서! 실력있는 여성복서의 첫스파링! 관장님의 1대1 밀착지도! 꿈나무 복서 연말에도 조인주복싱과 함께해요~ 기다리겠습니다!
blog.naver.com · 2025.12.17
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송도GS복싱체육관 아침반 오늘의 스파링(2025.11.06) with LAD헤드기어 2일차 느낌점
펀치를 맞았을때 '탁!' '퍽!' 느낌이랄까? 좀 딱딱한 펀치 느낌이야. 이건 아마도 가족안에 들어있는 폼이 헤비히터보다 얇게 설계되어 있어서 그런 것 같은대.. 펀치를.......
blog.naver.com · 2025.11.06
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신촌주짓수 16주 프로그램 5주차 가드 스탠딩 펀치 디펜스 테익다운
손을 고리처럼 만들어서 걸어준다는 생각으로 잡아줍니다 팔을 막아주면서 몸을 약간 낮춰 머리를 팔 밑으로 너어주면서 등쪽으로 가줍니다 등으로 가서 허리를 잡아주고 머리는 등에 붙혀서 펀치를
blog.naver.com · 2025.12.15
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삼성라이온즈, 최형우와 강민호 한팀에서 볼 수 있을까? 최형우 복귀, 후라도, 디아즈 재계약. 강민호는?
2.60으로 팬 입장에서 믿고 보는 투수죠 (비록 초반에 타격 지원을 못 받아 후라도 왕따설 소리를 듣기도 했지만ㅠㅠ 후라도는 늘 잘 던져줬습니다) 내년에도 원태인 선수와 원투 펀치를
blog.naver.com · 2025.12.07
