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- 다이어트 기록 40-41일차 디데이 21일 다이어트 기록 40일차 자꾸 밀리면 안 되는데 집에 늦게 들어오니까 밀린다 열심히 적으란 말야 다 피가되고 살이된다고!!
- 10월 8일 다이어트 40일차 저번주부터 참 왓다갓다 이동이 많다 오늘은 친정집 가는날 루이가 너무 보고싶엇다 하루 일하는 시간빼곤 붙어서 자고 일어나면 보이던 루이를 한달에 한번보는게 참 속상하고 안타깝다 그래서 나이가 더 들고 더 병들어 아무도 없을때 혼자 무지개다리 건널까 걱정도 되고 자주 가야지 엄마펴 시레기
- 남편출장 40일차 : 포틀랜드 안녕~ 한국으로 가는 중 안녕 타운플레이스~~ 그 동안 내 집 같은 곳인데 떠나려니 괜히 울컥 한다 잘 있어 숙소야 ~ 그 동안 잘 지냈어 ~ 그 동안 우리자기 잘 보살펴줘서 고마워 (●´⌓`●) 출장 가 있는 동안 날씨도 너무 좋았고 맛있는 것도 새로운 경험도 한 소중했던 추억의 시간 뱅기 타러 고고씽 ~~
- [DIET] 만보걷기 8주차(22.12.04) 만보걷기 8주차 인증:) 2022.12.04 (일) 만보걷기 52일차 [ 10502걸음 ] / 홈트 40일차 미리 사둔 마녀스프 재료로 대용량 끓이기 2차전에 돌입 ㅋㅅㅋ 처음이 어색하고
- [DIET] 만보걷기 7주차(22.11.22) 만보걷기 7주차 인증:) 2022.11.22 (화) 만보걷기 40일차 [ 10876걸음 ] / 홈트 31일차 아침부터 계속 비가와서 만보걷기를 쉴까...
- 스테픈 40일차
- 2022년 7월 1일 운동 40일차 경과 보고 40일정도 지남 골격근 2킬로 증가 체지방 3.7킬로 감소 체지방률 20.6퍼에서 15.7퍼로 매일 5시쯤 기상해서 한시간 정도 운동하고 출근 일주일 3~4번 저녁에 추가 운동 아침저녁은 오트밀+ 닭가슴+브로콜리 점심은 일반 백반 냠냠. 경우에 따라 과식도 함 + 가끔 아몬드 몇알 술,
- ygkplus 40일차 와~!! 이제 진짜 일주일 남았습니당!!! 후련시원섭섭ㅎㅎㅎ 어제 컨셉촬영 잘마치고 오늘 역시 수업 많이 안나왔드라^^ 컨셉촬영 후기 오늘은 바디디자인 수업과 워킹 수업! 복근 500개 부신날 근데 운동이 너모약해 그래서 집가서 추가 복근 고고씽!! 캬캬캬 아카데미 통해서 몸만드는 재미
- 패스트캠퍼스 캐시백 챌린지 40일차 [패스트캠퍼스 캐시백 챌린지 40일차 금요일] Part 1.
- 5/24 (화) - 40일차 오늘의 운동. 오늘의 식단.