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고지혈증에 가장 나쁜 생활 습관
혈액 속에서 중성지방과 이른바 '나쁜' 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤이 늘면 고지혈증이다. '좋은' HDL 콜레스테롤까지 감소하면 이상지질혈증으로, 심혈관질환 위험이 높아진다.
blog.naver.com · 2026.07.14
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이상지질혈증
이상지질혈증 이상지질혈증 [ dyslipidemia, 고지혈증 ] 요약 이상지질혈증은 혈액 속 지질 성분인 LDL 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어난 흔히 “고지혈증”이라고 부르지만, 실제로는 LDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가, HDL 콜레스테롤 감소를 모두 포함하는 더 넓은 개념입니다.
blog.naver.com · 2026.05.27
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몸몸몸 <폴리코사놀>
좋은 콜레스테롤 HDL 증가 나쁜 콜레스테롤 LDL 감소 3. 질 좋은 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 8가지 고지방족 알코올의 정확한 비율과 안정적 형태 4. 쿠바산 폴리코사놀은 섭취 시 HDL 입자의 양 & 크기 증가에 도움 5. 아스피린과 병용 시 신체 기능 회복 속도 향상에 도움 6.
blog.naver.com · 2026.06.14
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아몬드효능, 하루섭취량 얼마나 먹어야 가장 좋을까요?
아몬드에는 불포화지방산이 풍부해 나쁜 LDL 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있으며, 좋은 HDL 콜레스테롤 유지에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.
blog.naver.com · 2026.07.12
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건강검진혈액검사결과 콜레스테롤 수치 어떻게 해석해야 할까요?
건강검진을 받은 뒤 결과지를 펼쳐보면 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 등 다양한 항목이 적혀 있습니다.
blog.naver.com · 2026.07.10
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김영란 <상황버섯쌀>
HDL 콜레스테롤 수치 증가 LDL 콜레스테롤 수치 감소 도움 5.
blog.naver.com · 2026.07.06
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콜레스테롤 총정리 (정상콜레스테롤수치 좋은 고밀도 나쁜 저밀도 콜레스테롤)
사실 혈당만큼이나 혈관 건강에 중요한 게 콜레스테롤인데, 막상 보면 숫자도 어렵고 HDL, LDL 이런 용어도 헷갈리기 쉽습니다. 저도 처음엔 그냥 높으면 안 좋은 거 아닌가?'
blog.naver.com · 2026.07.08
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[광고] HDL 정상인데도 안심하면 안 되는 이유(중성지방·혈당 같이 봐야 합니다)
HDL 정상인데도 안심하면 안 되는 이유 (중성지방·혈당 같이 봐야 합니다) 이전 포스팅에서는 중성지방(TG)과 HDL 패턴, 그리고 왜 TG↑ + HDL↓ 조합이 중요한지 정리했었습니다 중성지방 높고 HDL 낮으면 위험한 이유 (대사 이상 대표 패턴입니다) https://blog.naver.com/rapport91/224286022229 LDL 정상인데도 안심하면
blog.naver.com · 2026.05.19
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콜레스테롤높은이유 원인 구조 관리 기준!
보통 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방을 같이 보고 심혈관 위험도를 함께 읽습니다.
blog.naver.com · 2026.07.05
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콜레스테롤높은이유 TOP3, “이것” 안 끊으면 계속 쌓일 수밖에 없습니다
일반적으로 성인의 정상 기준은 총콜레스테롤 200mg/dL 미만, LDL(나쁜 콜레스테롤) 100mg/dL 미만, HDL(좋은 콜레스테롤)은 남성 40mg/dL 이상, 여......
blog.naver.com · 2026.07.10
