동영상
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.42-2 밴드 등 운동-01 밴드 W 레이즈 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/Nw45VPKoYB4/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.42-2 밴드 등 운동-01 밴드 W 레이즈 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-5 COOL DOWN 상체 스트레칭 + Q&amp;A [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/VjdNRMd4nqI/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-5 COOL DOWN 상체 스트레칭 + Q&A [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.43-3 루프 밴드 힙 운동-02 사이드 킥 업 다운 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/CsVbB-5uxJY/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.43-3 루프 밴드 힙 운동-02 사이드 킥 업 다운 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-4 의자 코어 운동-03 힙 쓰러스트 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/tE5-wVH5kIs/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-4 의자 코어 운동-03 힙 쓰러스트 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-2 덤벨 어깨 운동-01 덤벨 숄더 로테이션 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/1OHZ9Ms7SXo/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-2 덤벨 어깨 운동-01 덤벨 숄더 로테이션 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.42-1 WARMING UP 밴드 롤 업 &amp; 다운 스트레칭 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/c4296lqpzQM/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.42-1 WARMING UP 밴드 롤 업 & 다운 스트레칭 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-2 의자 코어 운동-01 마운틴 클라이머 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/0XVe1UjXkQ4/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-2 의자 코어 운동-01 마운틴 클라이머 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-5 COOL DOWN 하체 스트레칭 + Q&amp;A [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/n9Oz4rsezVU/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.40-5 COOL DOWN 하체 스트레칭 + Q&A [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-3 덤벨 어깨 운동-02 덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/OwJ5kWNqA8w/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.41-3 덤벨 어깨 운동-02 덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 [우정원/김시연]
-
![[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.39-1 WARMING UP 하체 스트레칭 [우정원/<strong>김시연</strong>]](https://i.ytimg.com/vi/DJF0n0wl04c/hqdefault.jpg)
[머슬 퀸 홈 프로젝트] EP.39-1 WARMING UP 하체 스트레칭 [우정원/김시연]