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낭만 치사량 / 주말에는 역시 인대공 LSD ( 5회전, 25km, 습도99% )
일명 여름철 러너의 성지라고 불리는 이곳은 나무들이 만들어 내는 그늘과 산 아래로 불어오는 시원한 바람에, 주말에는 흡사, 대회장을 연상할 만큼 많은 분들이 찾는 곳입니다.
blog.naver.com · 2026.07.12
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[오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 4주/69km)]
[오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 19일, 11km)] 26년 붉은 말의 해, 병오년 오랜만에 찾아온 독감이란 녀석 때문에 일주일을 회복에 집중하며 강제 러닝 휴식에 들어갔다. [오춘기 러너의 풍경소리(26년 1월 20일, 11km)] 독감으로 인한 강제휴식이 약이 되어 몸과 마음을 돌보며 천천히 회복하고 있음을 느낀다. 26년.......
blog.naver.com · 2026.02.02
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[육아휴직 러너의 생존기] 2025 춘마 책자에서 스캔떠온 마라톤 실전 압축 꿀팁! ♂️
2025년 춘천마라톤 책자에서 발견한 피와 살이 되는 ‘대회 당일 생존 비급’을 짧고 굵게 요약해 드립니다. 다들 이것만은 꼭 기억하세요! 1. 헌 것이 좋은 것이여 (장비 세팅) 새 신발, 새 양말? 절대 놉! 뽀대 내겠다고 새 거 신고 뛰다가 발에 물집 잡혀서 엉금엉금 기어들어오기
blog.naver.com · 2026.03.08
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러닝 필수템! 슬개골 보호대로, 도가니 사리기 ♂️(REDRED)
♂️ 러너의 무릎은 생각보다 약하다? 러닝 인구가 1000만에 가까워지는 요즘 그만큼 관련 질환자 들이 빠르게 늘고 있는데요!
blog.naver.com · 2026.07.06
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러닝 필수템! 슬개골 보호대로, 도가니 사리기 ♂️(REDRED)
♂️ 러너의 무릎은 생각보다 약하다? 러닝 인구가 1000만에 가까워지는 요즘 그만큼 관련 질환자 들이 빠르게 늘고 있는데요!
blog.naver.com · 2026.07.06
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가성비 러닝 마라톤 싱글렛 오마이런 에어로스펀과 함께 트레일러닝
특히 LSD 훈련이나 마라톤 대회를 준비하는 러너의 경우 반팔보다는 싱글렛을 입고 달리는 걸 볼 수 있습니다. 싱글렛는 소매가 없는 민소매 러닝상의 입니다.
blog.naver.com · 2026.06.29
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달리기 의학을 만나다 런메드(RUNMED), 정의성트레이너의 강의 현장
저는 '여성 러너의 신체 특성을 고려한 손상 예방과 퍼.......
blog.naver.com · 2026.06.29
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'높아진 참가비' 2026 JTBC 마라톤 레이스팩 공개, 뚜껑 열리는 완주 메달까지
풀코스에서는 진정한 러너의 상징, 데상트 싱글렛이 제공이 됩니다.
blog.naver.com · 2026.06.27
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초보러닝화 추천 르까프 듀얼셀플렉스 가벼워서 추천해
2년차 러너의 진솔한 후기 바로 들려드릴게요. 언박싱 및 1주차 후기 르까프 러너스클럽 시작부터 많은 선물을 보내주셨어요. 대혜자 르까프 !!
blog.naver.com · 2026.06.18
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26-04 러너의 임장일기 :: 구리역 하이니티리버파크 모델하우스, 분양, 구리역 주변 임장, 왕숙천 러닝
구리역 하이니티 리버파크 총 평점 : 3.5/5점 장점 대단지 인프라에 대한 기대감 백화점, 병원, 스벅, 맥날 등 편의시설이 도보거리에 있어 좋음 역과 그래도 가까운 단지는 7분 정도? 주변에 왕숙천 러닝 하기 너무 좋다 단점 광화문 등 CBD와는 조금 거리가 있다 구리시 시세가 오르
blog.naver.com · 2026.02.28
