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블로그

• 싱가포르 러닝 투어 참여하는 방법, 현지인과 함께하는 일출 러닝 & 야경 러닝 4km, 6km 추천! 싱가포르 일출 러닝 투어 "붉게 물드는 마리나베이를 달려보세요" 일출 러닝은 잠들어 있던 싱가포르가 서서히 깨어나는 가장 아름다운 시간을 만날 수 있는 코스예요. blog.naver.com · 2026.07.28
• 260720 오타루 러닝 #오타루 #오타루러닝 #오타루여행 #달리기 #일본 오타루에 도착한 날 피곤했지만 저녁 식사전 달리러 나갔다. 삿포로에서 오타루까진 40분이면 닿는 가까운 거리다. 오타루에 다가가면 전철에서 동해바다가 보이는데, 17년전에도 그렇게 바다를 보면 좋았던 느낌이 떠오른다. 바다를 바로 옆에 blog.naver.com · 2026.07.26
• 여름 러닝 준비사항, 달리기 전에 꼭 알아야 할 폭염 러닝 팁 여름이 되면 달리기가 조금 달라집니다. 평소와 같은 거리, 같은 페이스로 달렸는데도 유난히 숨이 차고 심박수가 높게 올라갑니다. 땀은 쉴 새 없이 흐르고, 달리기를 끝낸 뒤에는 몸이 완전히 지친 느낌이 들기도 합니다. 특히 한낮 기온이 30℃를 훌쩍 넘어가는 폭염에는 평소처럼 "오늘도 blog.naver.com · 2026.08.08
• 7/25 러닝 달릴때마다 유튜브를 듣는다. 이선엽의 삼프로를 들었다 1. 혼자가면 빨리, 같이 가면 멀리간다. - 하반기에는 그동안 쩔어있덤 섹터의 순환매가 기대된다. 쏠림이 완화되어 수급이 나누어질 가능성이 높아 보인다 2. 반도체, 에이아이는 여전히 좋다 - 구글 발표는 캐팩스 투자 확대를 말했다 blog.naver.com · 2026.07.25
• 08월 13일 오후 트레드밀 러닝 금요일. 30여 분 충분한 스트레칭을 진행 후 러닝 시작. 많이 좋아짐을 느낀다. 그래도 무리는 하면 안 되는 것을 알기에. 조금 저항감이 생긴다 하면 바로 천천히 걷기 그리고 풀린다 하면 천천히 러닝. 좋아지고 있음을 느낄 수 있고, 러닝함에 좋다. blog.naver.com · 2026.08.13
• 7/24 러닝 집 앞 어제 러닝은 정훈이와 함께. blog.naver.com · 2026.07.24
• 7/23 러닝 5킬로 375칼로리 페이스 8:27 blog.naver.com · 2026.07.24
• 266차 ~ 271차 러닝 7월 2일, 266차 5km 러닝 오랜만에 로드 러닝을 한 날, 학교 운동장을 뛸까 하다가 갑자기 로드 러닝이 하고 싶어졌다. blog.naver.com · 2026.07.24
• IXL 러닝 등록 드디어 이것저것 비교해보고 고민하다 등록하게 되었다. 일단 수학만 하기로 했다. 한명 가격이 12.95인데 형제 추가하니 15.95다. 택스 합치니 한달에 18.02달러 정도 낸다. 년구독은 더 할인이 되는데 아직 생각해보지 않았다. 얼마나 할지 봐야 하니까. 둘이 컴퓨터랑 태블릿에 설 blog.naver.com · 2026.07.24
• 08월 12일 오후 트레드밀 러닝 10일 만에 살짝 러닝을 진행했다. 처음은 상당히 느리게 거의 걷는 기분으로. 통증이 없다. 해서 조금은 빠르게 진행하지만, 무리하지 않고 평소보다는 늦게 통증이 없다. 아주 만족한다. 하지만 그렇다고 무리하면 안 된다. 5Km 완료. 통증은 없다. 하지만, 약간의 열감은 있다. 무엇일 blog.naver.com · 2026.08.12

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