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인슐린저항성과 대사증후군의 밀접한 상관관계
인슐린저항성과 대사증후군의 밀접한 상관관계 통념상 높은 인슐린 수치가 대사증후군의 원인으로 알려져 있지만 나의 논문 연구와 임상 경험은 다른 (또는 최소한 추가적인) 기여 요인이 있음을 ●포화지방, 적색육, 트랜스지방이 많은 음식 ●운동 부족 ●복부비만 ●흡연 ●불충분한 채소와 과일 섭취 ●청량음료 등이다. 앞에서 언급된 내용들에서 해방되.......
blog.naver.com · 2026.07.05
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여름음식추천 / 순천 막국수 맛집 / 메밀고개 시골막국수 / 물막국수&돈까스 추천
⊹⁺⸜ 다정다감블로그 ⸝⁺⊹ 이웃님들 찐 맛나게 먹었던 음식 위주로 포스팅 올려요~ ♡꙳ 짱 추천만 올릴테니까 순천여행 오면 꼭. 나의 원픽! 시원함 폭발하는 '물막국수' 여길 오면 무조건, 묻지도 따지지도 말고 물막국수는 꼭 시켜야 해. (취향껏 주문하도록해 ㅎㅎㅎ) 진짜 내 취향을 저격해 버렸거든!
blog.naver.com · 2026.07.05
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'나른하고 멍할 때 신맛 찾는 이유' 뇌를 깨우는 산미의 비밀, 뇌에 좋은 음식 4가지와 과학적 이유
50대 중년이 되면 은퇴 후 나의 삶은 어떻게 변할까? 뇌과학으로 밝혀진 뇌에 좋은 음식 발효 식초와 레몬 신경과학과 많은 영양학 학술지에 게제된 발효 식초의 초산과 레몬의 구연산은 뇌 혈관의 탄력성을 유지하고 뇌 조직의 산화스트레스를
blog.naver.com · 2026.07.13
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2026.07.09 아들이 날 웃게 만들었고, 추억을 꺼냈다.
다시 느끼지만, 배달 음식 정말 한 끼다. 뭐가 맛있는지 모르겠어... ㅠ 나는 모르겠어요. 금일 온종일 서적과 영화 다른 활동이 없는 나의 휴무일 내가 원하는 데로 집에서 잘 쉬었으.......
blog.naver.com · 2026.07.09
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삼성역순대국맛집 생활의달인순대국 맛집 순대일번지 대치점
순대일번지 대치점 나의 음식 취향은 상당히 아재스러운데 곱창 순대국 감자탕 이런 종류의 음식을 정말 좋아한다 집밥보다는 이런 요리류의 한식을 상당히 좋아하기에 일주일에 1번은 꼭 먹어주는
blog.naver.com · 2026.07.08
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필름 위의 만찬 – 이용재
이란 책이었는데 당시 나의 생각과 조금 달랐다. 이후 나온 책들은 읽지 않았는데 이번에 영화 속 음식이란 소재에 끌렸다. 그런데 음식 평론가가 영화 속 소품.......
blog.naver.com · 2026.06.15
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질병유전자로 건강질병예측 하기
건강질병예측을 통해 나의 질병유전자와 암유전자를 확인할 수 있는 기회가 있어 경험해봤어요! 내 몸에 취약한 질병을 확인하고 그에 맞는 보험까지 매칭해봤던 시간. 우선 검사 30분 전부터는 물을 포함한 모든 음식 금식 !!! 그리고 검사 시 저 통의 눈금선만큼 타액을 담아주시면 됩니당.
blog.naver.com · 2026.07.08
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2026 초복 날짜 언제? 초복 뜻부터 초복 음식까지 총정리
사진 너는 나의 꽃 무더운 여름이 시작되면 많은 분들이 2026 초복, 초복 날짜 2026, 26년 초복 날짜를 알아보는데 저도 이번에 다가오는 초복에 아이들 몸보신 될 만한 음식을 오늘은 2026년 초복 날짜와 함께 초복 뜻, 초복 한자, 초복 음식, 그리고 초복 중복 말복까지 한 번에 정리해드리겠습니다. 2026 초복 날짜 먼저 가장 많이 검색하는 초복 날짜입니다
blog.naver.com · 2026.07.10
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청년 고혈압, 8년 새 68% 급증…혼자 사는 30대男 '비상'
배달 음식 중심의 서구화된 식습관과 비만율 상승, 스트레스, 그리고 혼자 지내며 건강 관리에 소홀해지는 생활 패턴이 주요 원인으로 꼽힙니다. 나이와 상관없이 찾아오는 뇌·심장 질환 위험에 대비해, 현재 나의 순환계 종합 보장과 건강 플랜은 든.......
blog.naver.com · 2026.07.08
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[나의 경기도 6월호] 경기미로 완성하는 K-푸드 '경기미 김밥 페스타'
경기도 도정소식지 「나의 경기도」 6월호에 '2026 제3회 경기미 김밥 페스타'가 소개되었습니다. 맛과 행복이 가득한 추억의 음식, 김밥 어릴 적 소풍 갈 때 빠지지 않았던 짝꿍과 같은 음식, ‘김밥’ 많은 이들의 추억을 담고 있는, 그야말로 ‘행복을 주는 음식’이라고......
blog.naver.com · 2026.06.09
