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행신동 필라테스 7월 시간표 안내
전화: 010 2576 1333 카카오톡: inyoga12 네이버문의: 아이엔요가&필라테스 행신점 예약 가능 운영시간:07:00~22:30 ♥ 여성 전용 센터 캐포머 바렐 체어 기구 완비 개인 샤워시설 완비 러닝머신, 사이클 유산소 존 완비 플라잉 요가 및 다양한 요가 수업 개인 PT 토요일, 일요.......
blog.naver.com · 2024.06.28
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# "운동하면 건강해질 수 있다는 건 착각"
송고시간2024-03-30 08:00 송광호 기자 기자 페이지 운동만으로는 건강해진다? 그는 헬스장에서 개인 PT(1대1 맞춤 트레이닝)를 받으며 매일 운동했다. 닭가슴살 샐러드를 주식으로 먹으며 식단도 조절했다. 4㎏이 금세 빠졌다.
blog.naver.com · 2024.03.30
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<역대급 행사> 더 클래식 바디랩 11주년 이벤트! / 방배PT 역대급 이벤트....!!!!
신규 회원님들 위한 특별 행사 처음에는 10+1, 20+2, 30+3 느낌으로 가려 했지만 대표님께서 화끈하게 한 번 가자고 하셔서..... 네이버 예약 시 1회 무료 PT / PT 20회 + 헬스 3개월을 99만원에,,,! 받아보시고 만족스러우면 저렴한 가격에 모시겠습니다!
blog.naver.com · 2023.10.14
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[부산/다대포PT] 타임라인 피트니스 내돈내PT 솔직후기
선수 #배명호 사실 난 여기 와서 알게 되신 분임 ㅎ_ㅎ 영업시간 평일 06:30 ~ 24:00 주말 공휴일 09:30 ~ 20:00 음료 자판기 있는 헬스장 첨봐씀 ,, 내가 요새 죽어나는 곳 ㅎㅎㅎㅎ PT 받을 때마다 소리 질러대서 재.......
blog.naver.com · 2023.09.06
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주말에 도대체 무슨 일이 일어나는 걸까 7/28 (PT) 데드리프트 20kg 10*2 / 25kg 7*2 / 30kg 5*1 랫풀다운 언더그립 20kg 15*2 / 25kg 10*1 / 30kg 5*1 글루트 각 20kg 30*3 스미스벤치프레스 빈봉 12*2 / 각 2.5kg 10*2 사이드레터럴레이즈 2kg 25*2 랫풀다운 언더그립으로는 처음 해봤는데,
blog.naver.com · 2023.07.28
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리스펙트 킥복싱 아카데미 운영시간 프로그램 가격
오픈 짐 평일 - 오전 9시~밤11시 토요일 - 오전 10시~저녁6시 일요일/공휴일 휴무 학원식 단체반 평일 - 저녁 6:30 / 7:40 / 8:50 (킥복싱 30+체력운동 20분 수업) 선생님 3명 항시 출근 (한 타임 6~10명 이내) 과외식 1:1 킥복싱 PT 평일 주말 모든 시간 가능 (1시간 수업 - 선생님 4명) 무료체험 이벤트!
blog.naver.com · 2023.06.30
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[신림 맛집] 후토마키 구영회 초밥 & 참치
쉑쉑버거에서 달달구리 아이스크림 하나 때리고 당근 거래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 판매금액보다 아이스크림이 비싼 건 쉿 비밀 오늘 출근 첫날 고생한 나에게 주는 선물 구영회 초밥 PT 선생님이 양심적으로 저녁 먹으랬는데 초밥은 못 참겠어요 선생님 ㅠㅠ 중간에 브레이크 타임이 있는 줄 모르고 있었네 구영회 참치 앤 초밥 신림점 11:30~23:00 (브레이크 타임
blog.naver.com · 2023.05.07
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9월 28일 - 10월 5일, 다이어트 108일차, pt 30, 31회차
바로 남기는게 아니라 기억이 가물가물해서 정확하지 않지만 그래도 수업한거 적어두니 나중에 복습할때 도움이 많이되더라고용 그래서 남겨보는 수업후기 ! 9월 28일 버피 = 지옥불, 버피 15개인가 20회하고, 안쉬고 이어서 벤치에 손 짚구 옆구리 늘어나는거 느끼면서 무릎 올려주기 양쪽 팔
blog.naver.com · 2022.10.07
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2022 공공디자인 국민아이디어 공모전-6/30 온라인 /PT
문화체육관광부와 한국공예 디자인문화진흥원에서 개최하는 공공디자인 공모전으로 인터넷접수로 참여가 쉬운 편이나 PT발표가 있음 □ 공모 개요 ❍ 표어(슬로건) : "무한 상상, OO디자인" *공공디자인은 '모두를 위한 디자인'으로, 우리 생활의 편의와 안전을 더하고 일상의 품격을 높이는 디
blog.naver.com · 2022.05.10
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강남 ESG공공디자인 공모전-6/30 1차 온라인 2차 PT
서울 강남구에서 실시하는 공공디자인 공모전으로 온라인 접수 후 PT발표가 있음을 고려하고 참여 해야 됨 2022년 3월 25일 강 남 구 청 장 ■ 공모개요 1. 공 고 명 : 2022 강남 ESG 공공디자인 아이디어 공모전 2. 주최/후원 : 서울특별시 강남구 / 한국사회복지협의회 사
blog.naver.com · 2022.05.15
