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• 커피생활 TIP 각설탕 vs 시럽 뜨거운 아메리카노에는 각설탕이나 가루설탕이 어울린다. blog.naver.com · 2012.01.16
• 과연 뭘 선택할까??? 우유? 두유??? 등등... 우유 vs 두유 유기농 우유와 같은 탈지 우유를 마시는 것이 가장 바람직하다. 220㎖의 우유에는 하루 권장량의 ⅓에 해당하는 칼슘이 들어 있다. Tip 칼슘 섭취를 위해 우유를 마셔야 하지만, 락토아제 소화 효소가 적어 마실 수 없다면 요거트를 마셔 볼 것. 두유를 고집한다면 칼슘 보충제를 따로 섭취하는 것도 방법이다. blog.naver.com · 2007.02.15

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