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260518~260523 필리핀 보홀 여행 - 1일차
여기 사람이 없어보여서 괜찮으려나 했는데 압이 세서 정말 시원하게 세상시원~~~ 내부도 1인실로 깔끔하게 해주시고 끝나고 나서 차 아니면 물 주시는데 그 차도 뜨끈하니 아주 몸이 살살 그렇게 체크아웃하고 다시 헤난 프리미어 코스트로 가서 체크인하고 바로 점심 식사하러 나갔다.
blog.naver.com · 2026.07.17
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밥 먹다 물 마시면 덜 먹는다?…물 섭취 100g 늘 때 음식도 39g 증가
다이어트를 시작할 때 흔히 가장 먼저 시도하는 루틴 중 하나가 바로 ‘물 많이 마시기’다. 노폐물과 독소 배출에 효과는 물론, 물배를 채워 포만감을 높일 수 있기 때문이다. 연구진은 성인 86명을 대상으로 참가자들에게 물과 함께 비프 칠리 또는 치킨 티카 마살라를 점심 식사로 섭취하도록 했다. 이들이 식사를 할 동안.......
blog.naver.com · 2026.07.22
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<희열> - 교대역 술집 & 서초역 한식 맛집(주차 가능)
시원한 물(차)도 맛있는 곳~ 좌석은 홀도, 룸도 다 있어요. 정갈한 룸 분위기 보세요. 프라이빗룸은 최대 24인까지 착석이 가능해서, 회식이나 단체모임에 좋을 것 같아요. 가성비 좋은 점심 한상이 있고요. 세트 및 단품이 다양합니다. 무얼 먹을까...:) 구이세트로 Pick (99,000원, 한우꽃갈비살구이, 금태솥밥, 된장찌.......
blog.naver.com · 2026.07.19
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직장인 건강관리, 피로 줄이는 현실적인 습관 4가지
직장인 피로, 사실 습관 문제일 수도 있습니다 ✔ 물 거의 안 마시고 ✔ 커피로 버티고 ✔ 점심 먹고 바로 앉고 ✔ 퇴근하면 바로 눕기 이거 매일 반복하면 몸은 계속 더 피곤해질 수밖에 거의 안 마시고 ✔ 커피로 버티고 ✔ 점심 먹고 바로 앉고 ✔ 퇴근하면 바로 눕기 이거 매일 반복하면 몸은 계속 더 피곤해질 수밖에 없어요 “시간이 없어서”가 아니라 “습관을 못
blog.naver.com · 2026.06.10
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소고기 콩나물밥 양념장 레시피 전기밥솥 콩나물비빔밥
콩나물밥 양념장 콩나물밥 전기밥솥 레시피 콩나물비빔밥 소고기콩나물밥 ©사랑해김수미 이른 아침까지 비가 내리더니, 해가 나면서 습한 공기로 후덥지근한 주말, 점심 메뉴로 간단하면서 든든하게 전기밥솥 활용하면 쌀과 콩나물 씻어 넣고~ 소고기 다짐육을 양념해서 넣으면 되는 간단한 한그릇요리에 불을 사용하지 않고 만들 수 있고, 핵심은 양념장과 밥 물 조절인데요.
blog.naver.com · 2026.07.18
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중국 내몽골 여행(츠펑/赤峰) - 아스하투 석림
여행 내내 점심, 저녁 식사때마다 물 대신 맥주 한 병을 마시고 있다. 금련화차 가이드가 신경써서 김치를 매끼 식탁에 올려주었다.
blog.naver.com · 2026.07.20
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맛있는떡볶이ㆍ떡볶이추천ㆍ매운떡볶이 ♡
#떡볶이 생각 나는 날 #이오떡볶이 ♡♡ 물 120넣으라는데 매울거 같아서 더 넣음ㅋ #어묵 ㆍ#대파 추가 #유명한떡볶이튀김 에서 남은 #튀김 에어프라이어에 굽굽 #맛있는떡볶이 #매운떡볶이 ♡ #점심 #점심스타그램 #분식 #분식스타그램 어묵ㆍ대파ㆍ물 더 넣었지만 매움ㅋㅋㅋㅋ #매콤한떡볶이 #매운떡볶이추천 ♡ #내돈내산 #떡볶이 #떡볶이스타그램 #맛있는떡볶이 #떡볶이추천
blog.naver.com · 2026.06.17
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금요일 좋아
시계방사장님이 너무 친절하셔서 기분이 더 좋아짐 LX광화문빌딩 근처 식&문화탐방 나때는 LG광화문빌딩이었다우 다 아는 길이라 길찾기 안해도돼~~ ‘이문면옥 광화문’에서 늦은 점심 비안오고 쨍쨍해서 조아 서울시립미술관 사계절 물 오랜만에 전광수커피 실내가 너무 추워서 따뜻한걸로 바꿨는데 잔도 예뻐서 바꾸길 잘했다 영화보기 전까지 시간이 남아서 서울역사박물관에
blog.naver.com · 2026.07.05
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일상이야기
일상이야기 오랜만에 미용실 가서 단정하게 머리하기 남편 회사 포인트 남아서 산 간식 픽업 ㅋㅋㅋㅋ 회사서 받아 온 샐러드로 점심 시아버지께서 우리집에 오셔서 급 상차림 아버님이랑 막걸리 한 잔 치얼스 ㅋ 투썸에서 망고빙수랑 토스트 먹기 킥보드 타고 가다가 만난 오리 ㅎ 물 위로 산책 나옴 줄넘기도 하고~ 설빙가서 딸기빙수랑 와플 먹기 여름은 빙수의 계절 시원해서
blog.naver.com · 2026.07.18
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중국 청도 2박 3일 패키지여행 3일차 : 쑤샹왠(산둥요리). 5•4광장/올림픽 요트 경기장. 해천뷰전망대. 팔대관. 믹스몰. 칭다오 공항
3일차 포 포인츠 바이 쉐라톤 칭다오 조식 https://m.blog.naver.com/isoui/224341555803 여행 아침은 역시 조식으로 시작 마지막 날의 첫 일정도 점심 주전자가 생각보다 무겁다며,, 물 따라준 나.......
blog.naver.com · 2026.07.16
