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- 제주 하귤 먹는법 아세요? 아이와 요리 체험 제주 하귤청 담그는법 사진 너는 나의 꽃 지난주 수영강습 같이 듣는 제주사는 지인이 하귤이라는 제주귤을 먹어보라고 가득 챙겨주셨는데 제주에서는 여름에만 맛볼 수 있는 특별한 귤이라고 한다.
- 수영일기 스타필드수원 콩코드 수영강습 48회차 / 가민165 수영기록 48회차 강습 내용 정리 강습 전 웜업 자평 *2 킥판 없이 자배 *2 킥판 잡고 자배 *2 킥판 없이 자배 *1 측면호흡 + 오른팔 한팔접영 *2 정면호흡 + 오른팔 한팔접영 *2 정면호흡 + 좌우 번갈아가며 한팔접영 *2 정면호흡 + 양팔접영 (당기는 동작 느끼는 드릴) *3 갤럭시
- 라이프로그_나 근황 수영강습 다시 시작하니깐 수영복 뿜뿜이 온다. 후그라인 또 이쁘네~ 집에있는 캐치티니핑 싹 모아서 당근으로 일괄판매. 속시원해!!
- 수영강습 자유형 리커버리 할때 팔 피면서 쭉- 굽으면 안예쁨 몸에 힘이 안빠질땐 대쉬(?)를 한바퀴 돌아랏 재밌었다 다음달부터 강습없이 자유수영 해야하는데 제발 흥미 사라지지 않길 그의 잡도리가 그리울것이여…
- 수영강습 10개월차 피드백 플립턴 완성 작년 8월 시작한 수영 강습, 올해 초 2월부터 7월까지 수영장 천장 누수공사로 쉬었다가 8월부터 다시 시작. 어느덧 상급반이 되었지만 늦은 나이의 시작과 더불어 주 2회 강습으론 실력 향상이 더딜 수밖에 없다. 그러나 월급루팡의 최대 장점. 직장에서 유튜브 수영 영상을 통한 무수한 이
- 어린이수영장, 시립수영장 주1회 지금 접영을 배우기 시작했답니다. cctv로 아이 수영강습 모습.......
- 인생의 1/3이 잠자는 시간이라고 한다 다행히도 1년전부터 해온 수영강습 수강과 운동은 아니지만 머리를 비우는데 도움을 주는 피아노 수업 등이 잠의 질을 좀 높여주고 있다. 그.......
- 수영강습 new 자유형 왼쪽호흡 진짜 어렵다 물 엄청 먹다가 150m정도 도니까 처음보단 덜 먹게됨 여전히 아둥바둥 난리부르스 끝나고 연습 왼쪽 호흡할때 어깨힘을 빼면 몸이 뜨더라 내일 다시 해봐야즤 몬가 드릴(?)같은걸 좋아하는거같다 난.. 세세하게 집어주는걸 좋아하는 사람들도 있지만 난 지금
- 오운완_주간 기록 & 수면 기록 ㅎㅎ 슬렁슬렁 목요일부터 수영강습 다시 시작이라 슬렁슬렁 그리고 4월 1일과 2일 수면시간. 제대로 자고 있는거야?? 정확도는 모르겠으나 그냥 잔다.
- 스위치온다이어트 2주차완료,운동기록 근력운동40분은 아침에 매일완료 ✔️ 만보걷기도 완료✔️ 자유수영 ✔️ 아쿠아로빅 ✔️ 수영강습 ✔️ 스위치온다이어트 2주차 ; 아침,간식은 단백질쉐이크 점심은 일반식 저녁은 탄수화물제한식