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[교양] 알아야산다 81회 _ 261003 _살 빼고 동안 특집
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대다수의 사람들이 앓고 있는 '불안장애' | 지하철 타기가 두려웠던 공황장애 극복기 | 공포와 불안의 차이점 | 불안 완화하는 운동법
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더 젊은 뇌를 가진 사람들, '슈퍼브레인...잠잘 때 뇌가 청소됩니다 | 슈퍼브레인 프로젝트 핵심 정리. 한양대학교 의과대학 신경과 김희진 교수
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50대부터 몸이 무너지는 진짜 이유, 근육을 지켜야 노후가 달라집니다 | 홍정기 교수 몰아보기
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🚨 운동효과 2배! 그런데 쉽게 누구나 할 수 있다? 정형외과 전문의가 알려주는 슬로우 조깅 마스터 하기 [의사결정 ep.133 Full Ver.]🚨
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[#몸신의탄생] 1년 만에 '몸신' 재도전?! 🚫요요는 없다! 15kg 가뿐히 감량한 그녀의 다이어트 비법 공개 | 몸신의 탄생 104회
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류마티스로 뻣뻣하게 굳은 무릎? 당장 수건 까세요
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저혈압 관리의 핵심, 러닝 전 척추 정렬을 바로잡는 운동법[체형과학]
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26년 심장전문의가 지켜본, 오래 사는 사람들의 공통점 | 유병수 원주세브란스 심장내과 교수 | 심장 건강 러닝 운동법 | 인생질문 337회
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혈당 잡는 숨은 근육의 정체. 간단하게 이렇게 운동하세요.