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- 더단백 더단백챌린저스10기 [19일차] 챌린지 미션 점검 #더단백 #더단백챌린저스10기 [19일차] 그동안 레이지해져서 운동량도 줄고, 운동 강도도 줄고 먹는건 늘고, 살은 찌고, 후 - 이번 챌린지를 계기로 다시 마음 잡아보기로 하여
- [브랜드스토리] 바빠도 건강 체크는 필수에요 대표 19일차✍️ 오늘도 바쁜 하루를 보내고 있습니다 그중에서도 가장 중요한 일정은 마운자로 두 달 차 진료를 위해 병원에 다녀오는 것 한 달 차에는 큰 반응이 없어서 조금 아쉬웠지만
- 3월 3주차 결산 : 주 7회러닝 - 7키로 뜀 3/19 - 18일차 새벽러닝 & 저녁 미나리런 저녁에 미나리 삼겹살 먹겠다고 무거천부터 선바위까지 뛰어감^^ 도란놈임 ㅋ ㅋㅋ 술도 마심^^ 3/20 - 19일차
- 미니멀라이프 매일 버리기 19일차 / 이불커버 미니멀라이프 100일간 매일 버리기 19일차 이케아에서 충동구매한 이불커버 한번 써봤지만 면재질이 더운것이 내스타일이 아니라 안쓰고 짱박아둔지 n년째 다신 안쓸거같아 의류수거함으로
- 19일차 삶은 추상적인 것이 아니다. 구체적이며, 매일 아침 눈을 비비고 일어났을 때, 우리에게 주어지는 그것이 바로 삶이다. 그것은 지금 주어진 물리적 시간이기도 하고, 우리가 생각하고 있는 것 자체이기도 하다. 우리가 아침에 먹은 음식이기도 하고 저녁에 좋은 사람과 나눈 빛깔이 아름다운 포도
- 69.2 스위치온 다이어트 3주차 19~20일 후기 [-1.8kg] 승부욕 자극하네 될성부른 이떡닢 몸무게 변화 키 : 156cm 19일차 몸무게: 69.3kg 20일차 몸무게: 69.1kg 21일차 몸무게: 69.2kg +0.1kg 화장실: X 수면: pm 11:
- [탈잉]로라<찐미국영어>챌린지 19일차 4-19강 4-19강 워크인 가능한가요? 1. Do you guys take walk-ins right now? (지금 워크인도 가능한가요?) 2. I need to take a shower. (나 샤워해야해) 3. Could I get a name for the party? (예약자 성함이 어떻
- 69.3 스위치온 다이어트 3주차 17~18일 후기 [-1.7kg] 내려가는 추세를 만드는 것 될성부른 이떡닢 몸무게 변화 키 : 156cm 17일차 몸무게: 69.5kg 18일차 몸무게: 69.6kg 19일차 몸무게: 69.3kg -0.3kg 다이어트 총 감량: 5.3kg
- 오운완 +19일차) 추석에도 계속해요~~ㅎㅎ 애들은 배드민턴 하라고 해놓고 나는 열심히 걷기! 쉼없이 걸으니 제법 걸었다. 4km정도 걷기 완료 ✔️ 이제 이정도는 껌이지 ㅎㅎ 모두들 해피 추석이욤 :-)
- 대통령 응원요가 19일차 휴가를 마치고 돌아온 주말 일요일이다. 밀린 빨래를 하고, 소화가 다 된후 요가를 한다. 태양경배가 4사이클 들어간 코스인데, 퇴근 후 기력이 딸릴때보다 몸이 가벼워서 동작을 정확하게 따라할수 있었다. 잠시 산책을 나선다. 어제오늘 하늘이 깨끗하여 풍경이 좋다. 삶아간 옥수수를 먹고 잠