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#608 크로스핏 (CrossFit) 기록
608 : 크로스핏 기록 CROSSFIT WOD 6R For Time: 8 C & J 8 Pull up ---------------------------------- CAMP WOD EMOM 7 5 Strict Pull up 4R For Time: 10 Burpee pull up 20 KB SL DL 10 Push up
blog.naver.com · 2025.07.23
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250805
스프린트위주로 했는데 너모 힘들다 warm up 200 free kick 200 back kick 200 free kick 50*4 (C 1') back kick 50*4 (C 1'05 ") free sprint 25*4 (C 1') back sprint 25*4 코마개 끼고 (C 40") back sprint 25*4 코마개 없이 (C 40") free&back
blog.naver.com · 2025.08.06
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★넷마블에프앤씨★[주식/상장/주가] 모바일 게임 전문 개발사
[장외주식/비상장주식] ★넷마블에프앤씨★ 넷마블에프앤씨(Netmarble F&C)는 2014년 3월에 설립된 모바일 게임 전문 개발사로, 넷마블의 자회사입니다. 게임·애니메이션 ▶설립일: 2014년 3월 5일 ▶직원 수: 약 750명 ▶대표작: 블레이드앤소울 레볼루션/ 일곱 개의 대죄: 그랜드 크로스/ 아이언쓰론 신작 소식으로 기대감 UP
blog.naver.com · 2025.09.12
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9월 둘째주 이것저것 일기
운동 f45 유산소 더블 수영 4km정도.. fr 100*3 IM 100*1 *8 (C 2') 식단 아침 랩노쉬 계란 점심 한정식 저녁 올리브치아바타 랩노쉬 옥수수 팀점이라 보리촌곤드레 운동 아침 수영 1.5km breast 100*2 (head up / normal 섞어서) free kick 25/free 25 *4 fly one arm drill (머리 앞에보고
blog.naver.com · 2025.09.09
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혈당관리부터 먼저지⭐️ 혈당관리엔 당당케어
당당케어 바나바잎추출물 가르시니아 비타민B,C 혈당 조절 영양제 ❤️혈당관리엔 당당케어 ❤️ 혈당 CUT, 슬림한 관리 스파이크 걱정없이 당당케어 혈당 & 폭식 걱정 CUT 탄수화물→지방 전환 STOP 대사 & 에너지 활력 UP 탄수화물만 먹으면 졸리거나 피곤하신가요?
blog.naver.com · 2025.08.28
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9월 첫째주 이것저것 일기
아닐까라는 생각을 ,, 행복한 옥수수는 참지못했다. 2일차 아침 랩노쉬 쿠앤크 요거트 계란 점심 두부또띠아 방울토마토 간식 랩노쉬 메론 저녁 랩노쉬 메론 옥수수 자유수영 warm up 600 (IM, Side flutter kick, back kick) C 2'30" free 50*6 (PB + 10 43" 정도) , back 50*6 (PB + 10 50&
blog.naver.com · 2025.09.02
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POWER Bank 제작용 양방향 충방전모듈
Portable POWER BANK 제작을 위해 훌륭한 충방전 회로를 발견 3S 4S 5S 65W 100W Power Bank Double C Port Two way Fast Charge It has efficient automatic step-up and s.......
blog.naver.com · 2025.08.20
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Eli Lilly, 릴리, 경구형 비만 신약 3상서 12.4% 감량… 기대 못 미쳐 주가 13% 급락 (25.08.08)
Primary endpoint: 임상시험의 주된 평가 지표. hs-CRP: 고감도 C-반응단백질, 염증·심혈관 위험 지표. Maintenance therapy: 초기 치료 후 효과를 유지하기 위한 치료. queuing up: (행동을) 준비하다, 대기하다. once-in-a-blue-moon occasion
blog.naver.com · 2025.08.08
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고온 스팀으로 세균까지 싹! 여름철 위생 청소의 정답, SC 4 Deluxe를 소개합니다
✅ 약 100°C 고온 스팀으로 바닥, 타일, 틈새, 키친 등 구석구석 살균 효과 UP! 화학 세제 없이도 안전하고 강력하게 청소하세요.
blog.naver.com · 2025.08.05
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[자주 쓰는 영어 패턴] 일반동사 단순 현재 부정문 [마이풀]
I usually stay up late to play computer games or watch TV. I hardly read. (A) woke me up (B) wake me up (C) waking me up 문제를 풀어보셨나요? 아래로 내리시면 정답이 있.......
blog.naver.com · 2025.06.04
