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- 하루 육아일기: 올댓재즈에서 시작된 가진통. 대략 14시간 진통 끝에 낳은 첫 아이 자연분만 후기, 엄마께 너무 감사드린다. 나는 이게 가진 통일할 것이라는 생각을 하지 못했다. 그냥 배 뭉쳐짐이라는 것인 줄 알았는데 나중에서야 이게 바로 가진통이라는 것을 알게 되었다. 집에 가는 동안에 나는 순산해요라는 앱을 다운 받았는데 이게 진통 주기를 체크하는 앱이다. 이 앱을 통해서 가진통이 얼마나 자주.......
- 감자야, 과일이야? 히카마의 반전 정체와 특징 겉모습은 흙 묻은 감자 같은데 맛은 아삭한 배 같다면 믿어지시나요? 10년 넘게 가족 식단을 챙기며 당뇨와 다이어트로 고민하던 저에게 히카마는 그야말로 보물 같은 발견이었어요. 처음에는 저도 이게 채소인지 과일인지 헷갈려서 한참을 들여다봤던 기억이 나네요.
- (일본 삿포로 / 삿포로 도보여행 #6) 눈의 고장. 홋카이도의 대표 도시 삿포로를 걷는 즐거움 <2024 삿포로 눈 축제> 물론 저는 새에 대해서 문외한이라 이게 진짜 흰꼬리수리가 맞는지는 잘 모르겠습니다. 인터넷에서 찾은 자료만 봐서는 맞는 것 같은데... ㅋㅋㅋ 밖에서 칼바람을 맞느라 고생한 타츠야씨가 잠시 몸을 녹이기 위해서 배 안으로 들어왔습니다. 타츠야씨가 탄 유빙쇄빙선 가린코호는 이렇게 실내 공간도 마련되어 있습니다.
- 중년 50대 여자 뱃살 빼는 운동 3가지 (마운틴 클라이머) 해보려고 바닥에 엎드리면 손목이 아프고 무릎이 시큰거려서 몇 번 하다 그만두게 되더라고요 ㅠㅠ 그래서 뱃살 빼는 운동 방법을 바꿨어요 의자 하나만 두고 서서 할 수 있는 세 가지로요 이게 의자 등받이를 두 손으로 잡아요 미끄러지지 않게 벽 쪽에 두면 더 안전해요 한 발 뒤로 물러서서 몸을 비스듬히 기울여요 머리부터 발끝까지 한 줄을 만들어요 이 자세에서 한쪽 무릎을 배
- [제주백패킹]전세캠 가능? 응 가능! 우도 비양도 백패킹 배 안에서 바라보는 주변 풍경은 너무나 아름답다. 이게 여행자의 시선이겠지? 20분도 안되서 도착한 우도, 정말 섬 속의 섬 답다.
- 설사 하는 건 똑같은데 장염과 식중독은 뭐가 다를까요? 뭘 먹고 나서 설사가 나오면 이게 장염인지 식중독인지 헷갈려 하는 분들이 많습니다. 증상도 비슷하고 설사하고 구토하고 배 아픈 건 다 똑같으니까 말입니다.
- 허리 안아픈 코어운동 데드버그 중년 여자 홈트레이닝 허리도 들리고 반동만 쓰게 돼서 이게 운동이 되긴 하나 싶죠 ㅠㅠ 사실 코어는 세게 많이 한다고 잡히는 게 아니에요 오히려 천천히 버틸 때 가장 강해져요 오늘은 누워서 하는 허리에 뻗어요 여기서 한쪽 팔과 반대쪽 다리를 동시에 천천히 멀리 뻗어요 바닥에 닿기 직전까지 갔다가 다시 천천히 돌아와요 이때 가장 중요한 건 허리예요 허리가 바닥에서 뜨면 안 돼요 배.
- 대폭락장에 대비하자 이게 맞는 건가? 주식에 문외한이지만 그런 내가 봐도 최근의 주식시장은 위태로워 보인다. 뭔가 알이 큰 거품이 안개처럼 자욱하게 깔린 느낌이랄까? 그런데 25년 5월부터 26년 4월까지 최근 1년간 코스피 평균은 4,249원으로, 불과 1년만에 과거 25년간의 코스피 상승분을 두 배 이상 상회하는 가히 기함할 만한 상승폭을 기록하고
- 네이버여행 슈퍼위크 항공권 내몽골 패키지 특가 꿀팁 생각보다 훨씬 비싸더라고요 여러가지 이유로 치솟는 항공권 가격 때문에 저가항공은 취소나는 경우도 있고, 기종이 작아지는 경우도 있더라구요 예전에 봤던 가격이랑 비교하면 거의 두 배 가까이 나온 느낌이 들어서 티켓 끊으면서 이게 맞나 싶었어요 심천 홍콩 자체는 너무.......
- 신사 스마일스 복부 지방 추출 주사 3달차 후기 (개인 경험 기록) 어느덧 익숙해져서 이게 원래 저의 배 같더라고요. 이제는 시술 전 배 모양이 잘 기억 안 날 정도로 현재 모습에 익숙해졌어요.
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