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• "치매, 약보다 식단…허벅지 1cm=노후 10억" 그다음 마지막으로 인지 강화 훈련.    ◇ 박재홍> 이거 중요하다.    ◆ 정옥임> 그게 제일 중요하죠.    ◇ 박재홍> 인지 강화 훈련.     ◇ 박재홍> 스마트폰 들 힘도 없게 운동을 하는 거죠.    ◆ 장윤미> 곯아 떨어지게.    ◇ 박재홍> 그러고 자는 거야. www.nocutnews.co.kr · 2026.07.07