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약 20kg 뺀 손담비 “운동 못 해도 짧게라도 움직여”…다이어트 오래 가는 3가지 습관
출산 후 약 20kg을 감량한 손담비가 짧게라도 꾸준히 움직이기, 16시간 공복, 먹고 싶은 음식도 적당히 즐기기를 체중 관리 습관으로 소개했다. 간헐적 단식은 공복 시간 자체보다 하루 전체 섭취량과 지속 가능성이 중요하다.
www.donga.com · 2026.10.22
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곽유화, 다이어트 약 때문에 은퇴했는데… WADA “위고비·마운자로 맞아도 된다” [후일담]
곽유화(33)는 프로배구 여자부 팬 사이에서 “걸그룹 멤버 같다”는 평가를 받았던 인기 선수였습니다.문제는 곽유화가 2014~2015시즌 도중 실시한 도핑(약물을 써서 경기력을 끌어올리는 행위) 검사를 통과하지 못했다는 것.2015년 4월 채취한 샘플에서 세계반도핑기구(WADA) 금지
www.donga.com · 2026.09.11
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최유정 "정상 체중인데 다이어트 약 복용…정말 간절했다"
가수 최유정이 연습생 시절 다이어트 약을 복용했던 경험과 부작용을 털어놨다.
4일 방송인 박세미가 운영하는 유튜브 채널 '안녕하세미'에는 그룹 아이오아이 최유정이 출연했다. 이날 박세미는 최유정과 대화를 나누던 중 "사실 20대 때 다이어트 약을 먹은 적이 있다"며 "옛날에는 그렇게 위험에 대해서 인지하지 못했다"고 다이어트 약 복용 후 겪은 부작용
www.segye.com · 2026.07.06
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최유정, 정상체중에도 다이어트 약…“데뷔 간절해 몰래 먹었다”
[스포츠동아 이정연 기자] 가수 최유정이 연습생 시절 다이어트 약을 몰래 복용했던 경험을 털어놨다.4일 공개된 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘아이돌도 똑같이 사는구나 (ft.최유정 약을 먹으면 식욕이 없어지니까 이득이라고 생각했다”고 고백했다.박세미는 다이어트 약 복용 후 겪은 부작용도 밝혔다.
sports.donga.com · 2026.07.04
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“누가 문틈으로 나를…” 박세미·최유정, 다이어트 약 먹고 ‘망상·구토’ 부작용 토로
그룹 아이오아이(I.O.I) 출신 가수 최유정이 과거 연습생 시절 가혹한 체중 감량 압박으로 인해 다이어트 약을 복용했던 일화를 고백했다.
지난 4일 최유정은 공개된 개그우먼 박세미의 유튜브 채널 영상에 출연해 아이돌의 다이어트 잔혹사와 식욕억제제 부작용에 대한 솔직한 심경을 털어
www.sportsworldi.com · 2026.07.05
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40kg 뺀 풍자 “다이어트하려 건면 먹어”…일반 라면과 얼마나 다를까
약 40kg을 감량한 풍자가 다이어트 중 일반 유탕면 대신 건면을 먹는다고 밝혔다.
www.donga.com · 2026.10.21
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황정음 “출산 후 80kg대→47.7kg…5개월간 30kg 뺐다”
배우 황정음이 첫째 출산 후 80kg대까지 늘었던 체중을 5개월 만에 약 30kg 감량했던 당시를 떠올렸다. 황정음은 7일 자신의 유튜브 채널을 통해 공개한 ‘반자동 다이어트 시작한 날’이라는 제목의 영상에서 평택의 한...
sports.donga.com · 2026.10.07
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“베복 그때랑 똑같아” 윤은혜…‘16대 8’ 간헐적 단식, 나도 해볼까
그룹 베이비복스 출신 가수 겸 배우 윤은혜가 날씬한 각선미를 선보인 가운데 과거 공개한 간헐적 단식 다이어트 방법이 다시 주목받고 있다.윤은혜는 지난달 30일 자신의 소셜네트워크서비스 급하게 찐 살을 빼는 자신만의 다이어트 방법을 공개했다.당시 윤은혜는 “7시간 이상 잠을 자는
www.donga.com · 2026.10.01
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스윙스, "두 달 반 만에 6㎏ 감량"…꾸준히 체중 줄이는 방법은
[서울=뉴시스]허준희 인턴 기자 = 래퍼 스윙스가 두 달 반 만에 약 6㎏을 감량한 가운데 반복되는 다이어트와 체중 관리에 대한 이야기를 전했다. 지난 3일 홍현희·제이쓴의 유튜브 채널 '홍현희 제이쓴의 홍쓴TV'에 공개된 '스윙스씨 저 영어 배우고 싶어요' 영상에서 스윙스가 다이어트 근황을 전했다.
www.newsis.com · 2026.10.04
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스윙스, 두 달 반 만에 6kg 감량 “조금 쉽게 가고 싶었다”
[스포츠동아 이정연 기자] 래퍼 스윙스가 최근 두 달 반 동안 약 6kg을 감량했다고 밝혔다.3일 홍현희·제이쓴의 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’를 통해 공개된 ‘스윙스씨 저 영어 배우고 싶어요’라는 제목의 영상에서 스윙스는 홍현희와 영어, 연기, 다이어트 등 다양한 이야기를 나눴다.이날 홍현희가 다이어트 근황을 묻자 스윙스는 “효과가 있어서 그래도
sports.donga.com · 2026.10.03
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블로그
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오병깨치 "다이어트 약, 위고비 부작용~"
요즘 다이어터들 사이에서 가장 핫한 주제를 꼽으라면 단연 '위고비(Wegovy)' 아닐까 싶습니다. 일론 머스크나 킴 카다시안 같은 해외 셀럽들이 맞고 체중을 크게 감량했다고 해서 한국에서도 처방 열풍이 불고 있죠. 효과가 뛰어난 만큼 관심이 뜨겁지만, 인터넷에서는 벌써 발음을 꼬아 "
blog.naver.com · 2026.08.10
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약 없이 16kg 감량한 홍현희 다이어트 비법
요즘 건강 관리와 다이어트에 진심인 분들이 많은데요. 최근 무려 16kg 감량에 성공해 날렵해진 턱선과 가벼워진 모습을 보여준, 개그우먼 홍현희님의 다이어트 방법이 화제가 되고 있더라구요. 무작정 굶거나 위고비 같은 다이어트 주사,약물의 도움 없이, '건강한 식습관과 생활 루틴 개선'만
blog.naver.com · 2026.08.19
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다이어트 약 부작용과 추천 내 몸에 맞는 약 선택 기준
다이어트 약 부작용과 추천 내 몸에 맞는 약 선택 기준 다이어트 약 부작용과 추천 내 몸에 맞는 약 선택 기준 [목차] 1. 나에게 맞는 방법을 찾기 위한 첫 단계 2. "다이어트 약이 너무 많아서 뭘 골라야 할지 막막해요." "기저질환이 있는데 먹어도 괜찮을까요?" "퇴근이 늦어서 병원 갈 시간을 내기가 어려워요." 안녕하세요.
blog.naver.com · 2026.06.25
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마운자로 부작용, 넘쳐나는 다이어트 약... 그래도 변하지 않는 한 가지
얼마 전 아내가 학부모 지인을 만나고 와서는 마운자로 부작용에 대해 알려준다. 한 번 맞고 3kg 감량이 되긴 했지만 탈모가 엄청나게 생겨 결국 탈모치료에 마운자로 가격의 20배가 들었다며... 물론 모두가 그런 것은 아니다. 며칠 후 스쳐지나며 인사를 하였는데 성글성글한데 그나마 나아
blog.naver.com · 2026.07.14
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비만 주사 맞던 여대생, 구토하다 돌연 사망 다이어트 약 주의 SOD 건강한 다이어트가 필요한 이유-(주)리쏘드
비만 주사 맞던 여대생, 구토하다 돌연 사망 - https://naver.me/Fx21CrGK 대한 비만학회 “비만은 질병, 건보 급여화 총력” - https://naver.me/xG0d6ATq 비만주사 열풍 속 부작용 속출 - https://naver.me/5suWFxET 비만 주사
blog.naver.com · 2026.08.13
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“25kg 감량” 배불뚝이 아저씨가 ‘멋진 중년’으로… 약 없이 빼, 다이어트 방법은?
“25kg 감량” 배불뚝이 아저씨가 ‘멋진 중년’으로… 약 없이 빼, 다이어트 방법은? 타임스오브인디아는 최근 단기간 체중 감량에 성공한 남아시아계 피트니스 코치 지 알리(46)의 다이어트 방법에 대해 전했다.
blog.naver.com · 2026.07.03
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“아침 공복에 제발 드세요” 1주일에 1KG씩 빠지게 만드는 ‘천연 다이어트 약’
“아침 공복에 제발 드세요” 1주일에 1KG씩 빠지게 만드는 ‘천연 다이어트 약’ 위크헬시 2026.07.02 조회수 100 아침 공복 식사는 하루의 대사와 식욕을 결정하는 중요한
blog.naver.com · 2026.07.03
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수면제, 다이어트 약 먹고 운전했다간 징역 5년? 2026년 4월부터 바뀐 약물 운전 단속
안녕하세요 중고차 수출의 모~든 것 오토모빌입니다. 미국과 이란의 전쟁이 끝났다고 생각이 들었지만 종전을 선언한지 얼마 지나지 않아 다시 이란의 도발로 인해 많은 피해가 쏟아지고 있습니다. 다시 해상운임이 올라가면서 중고차 수출의 적신호가 떴습니다... 걱정이 많아지네요.. 요즈음 대한
blog.naver.com · 2026.07.10
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마운자로 다이어트 약 처방 받았다 (마운자로 성지 종로)
한 2주 동안 다이어트 한다고 난리쳤는데, 닭가슴살 먹다가 스트레스 받는다고 또 저녁에 폭식하고를 반복해서 결국엔 하나도 빠지지 않았다. 고민고민하다가 요즘 연예인들 갑자기 우후죽순 뼈말라 되고, 주변에서도 잘 빠졌다 하는 소식이 많아서 마운자로 해보기로 결정 함 일단 가장 궁금했던건
blog.naver.com · 2026.05.30
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평택 다이어트 약, 허리 둘레를 줄이는 법
안녕하세요! 가장 만족도가 높은 체중까지 살을 빼드리는 평택사랑인한의원 소현우 원장입니다! 오늘은 많이들 목표로 하시는 허리 둘레에 대해 말씀드려보겠습니다. 허리 둘레, 체중보다 더 중요할 수도? 사실 체중은 그냥 숫자잖아요. 우리가 원하는건? 눈바디입니다. 체중이 은근 많이 나가도 스
blog.naver.com · 2026.05.20
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