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심즈4 배구 모드 - 단체전! 이번 버전에서는 배구 동작들을 극적이고 활기차게 만들려고 했습니다. 심들은 단순히 네트 근처에 서있지 않고 앞뒤로 움직이며 공을 칩니다. blog.naver.com · 2026.10.23
깔끔하고 튼튼한 맥세이프 삼각대 헤드 혼자서 촬영을 해야 하다 보니 빠르게 설치하고 빼내고 하는 동작들을 자주 합니다. 그래서 저는 맥세이프 거치대를 선호합니다. blog.naver.com · 2026.10.02
김용빈 '있을 때 잘해', 7살 기억이 무대 위에서 터진 순간..ㄷㄷ 오승근 선생님의 국민 히트곡 '있을 때 잘해'를 들고 나온 그가, 리허설에도 없던 동작들을 무대 위에서 자연스럽게 쏟아내며 현장을 완전히 장악해버린 거예요. blog.naver.com · 2026.08.14
40대 50대 중년 하체비만 탈출 유산소 운동 루틴 쉬워지더라고요 40대 50대 중년일수록 무작정 굶기보다 유산소 운동으로 몸속 대사를 깨워야 해요 집에서 무리 없이 가볍게 따라 하며 하체를 시원하게 깨울 수 있는 핵심 유산소 동작들을 blog.naver.com · 2026.08.15
내손동 pt 재활+등근육 헬스 6회차 후기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에 등근육 생기면 좋겠다고 말씀드렸더니 쌤이 운동 중간중간 등근육 만들 수 있는 동작들을 알려주시더라고요?? 그래서 오늘은 등근육 만들기 포스팅입니다. blog.naver.com · 2026.08.11
화려한 아사나를 내려놓고 알게 된 것들 | 묵타 바카아사나와 나다운 요가 수련 이번 요가지도자 과정(TTC) 수업 중, 묵타 바카아사나와 그 전환 동작들을 시연해 보였습니다. blog.naver.com · 2026.08.12
필라테스 폼롤러 추천 고르는 방법 그래서 예전에 필라테스 수업 시간에 배웠던 동작들을 기반으로 집에서 필....... blog.naver.com · 2026.08.12
굶지 마세요! 중년 40대 여자 남자 옆구리살 뱃살 빼는 운동 직접 해보면서 허리와 옆구리에 가장 자극이 잘 오고 효과를 봤던 알짜배기 동작들을 차근차근 정리해 드릴 테니, 이웃님들도 오늘부터 한 동작씩 천천히 따라서 움직여 보세요. 1. blog.naver.com · 2026.08.12
[소식] 언더테이커 / 로만 레인즈 / 코디 로즈 / 브론슨 리드 / 존 로리나이티스 / 트릭 윌리엄스 / 타미 드리머 / 스맥다운 & 콜리전 시청자 수 그들이 하는 동작들을 보면 마치 게임 같아. 어릴 적 했던 비디오 게임 때문인지는 모르겠지만, 링 위에서 비디오 게임 같은 동작들을 보여주지. blog.naver.com · 2026.06.17
관악구 YWCA봉천사회복지관 월수금 밴드스트레칭 7월 밴드스트레칭수업에서는 밴드를 이용한 동작들을 시행하는데 2m의 긴밴드와 힙밴드(루프밴드)를 센터에 구비되어 있어 몸만 오시면 되셔요! 밴드를 이용한 스트레칭 수업은? blog.naver.com · 2026.07.24

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