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[필소굿] EP.49-1 바렐과 밴드로 여리여리한 라인 만들기 ① 롤 다운 바이셉스 Roll Down Biceps [김연수/정길령]
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[데일리홈트2] EP.15-3 시아 쌤의 스트레칭 TIP - 롤 다운 (Roll Down) [김시아/신지연]
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[필소굿] EP.43-5 바렐을 이용한 하복부 집중 운동 ⑤ 롤 다운 트위스트 니 업 Infrasupinatus Massage [김연수/정길령]
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[필소굿] EP.39-1 리포머와 박스를 이용한 전신 운동 ① 롤 다운 & 롤 업 Roll Down & Roll Up [김연수/정길령]
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[필소굿] EP.32-5 체어를 이용한 코어 근육 및 하체 운동 ⑤ 롤 다운 싱글 레그 Roll Down Single Leg [김연수/정길령]
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[필소굿] EP.28-1 스파인 코렉터 & 캐딜락 운동-01 롤 다운 Roll Down [김연수]
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[필소굿] EP.28-3 스파인 코렉터 & 캐딜락 운동-03 롤 다운 더블 레그 Roll Down Double Leg [김연수]
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[필소굿] EP.28-2 스파인 코렉터 & 캐딜락 운동-02 롤 다운 싱글 레그 Roll Down Single Leg [김연수]
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[필소굿] EP.23-1 스파인 코렉터 운동-01 롤 다운 Roll Down [김연수/정길령]
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[필라테스 마니아] 척추 분절을 제대로 느끼는 캐딜락 롤 다운 동작 with 이승진 강사 (4편)
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