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• 인체 근육과 각 근육에 적합한 운동 ㅡ chatGPT 이마근 눈썹 올리기 얼굴 표정 운동 눈둘레근 눈 감기 운동 윙크 입둘레근 휘파람 불기 입술 오므리기 턱근 껌 씹기 턱 저항 운동 흉쇄유돌근 목 굽히기 목 좌우 회전 승모근 슈러그 업라이트 로우 페이스풀 삼각근 숄더프레스 사이드 레터럴 레이즈 프론트 레이즈 대흉근 푸시업 벤치프레스 덤벨 플라이 광배근 풀업 랫풀다운 바벨 로우 대원근 시티드 로우 랫풀다운 원암 덤벨 로우 blog.naver.com · 2026.06.20