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- 수수효능 best 5 수수효능 best 5 우리나라 오곡 중 하나인 수수 수수는 예로부터 돌이나 생일 때 나쁜 귀신의 접근을 막고 건강하게 자라라는 기원의 의미로 사용되던 곡식입니다. 오늘은 영양이 풍부한 수수효능 best 5를 준비해봤습니다. 평소에 쌀에 수수를 섞어 밥을 지어먹으면 건강에 좋은 수수 어떤 효능들이 있는지 올려보도록 하겠습니다.