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• 식이영양 | 국가건강정보포털 요약문 개요 식이영양이란 건강을 유지하고 몸을 정상적으로 기능하게 하기 위해 필요한 영양소를... 칼슘, 식이섬유는 충분히 섭취하고, 염분과 가당 음료의 섭취는 줄이는 것을 의미합니다. • 곡류, 고기·생선... health.kdca.go.kr · 2026.10.06