블로그
- 어깨운동루틴, 어깨운동순서/ 만수동헬스 멋짐피트니스! /(만수동피티, 만수동PT) *모바일에 최적화되어있습니다!* 카톡문의 : https://open.kakao.com/o/syuE4zsb 안녕하세요~ 만수동헬스 멋짐피트니스입니다~ 오늘은 어깨운동, 어깨운동루틴에 대해서 포스팅해보려고 합니다! 남성분들이라면 캡틴과 같은 넓은 어깨를 꿈꾸시는 분들이 상당히 많을거 같습니
- / 어깨운동루틴, 어깨운동순서 (만수동피티, 만수동PT) 안녕하세요~ 만수동헬스장 멋짐피트니스 입니다! 날씨가 점점 따뜻해져 가고있어요~ 벌써 센터 내 온도계는 17도를 가리키고있네요! 그래도 밤에는 다시 쌀쌀해지니까 일교차에 주의하셔야겠네요! 그리고 오늘은 미세먼지가 보통인 편이지만 앞으로 더 많아질 예정이라 하니 외출시에는 꼭 마스크를 착
- / 어깨운동루틴, 어깨운동순서, 덤벨숄더프레스 (만수동피티, 만수동PT) 안녕하세요! 좋은하루 되셨나요? 2월의 마지막날 포스팅입니다! 내일은 휴일이니 운동하러 나오셔야죠~? 저희 멋짐은 3월 1일 오전10시~ 오후6시 까지 운영합니다! 대단하쥬? 오늘 멋짐에서 소개해드릴 운동은 덤벨 숄더프레스 입니다! 물론 오늘 트레이너 쌤들의 운동은 어깨운동이였구요 운동