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- 2018 여름몸만들기 4종세트! 5탄^^ 안녕하세요? 오랜만에 인사드려요.1995년도 보디빌딩에 입문하여 #웨이트트레이닝 을 통한 근육의 성장을 경험하고, 그렇게 만들어진 근육의 양과 질이 인체의 건강함에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 직접 몸으로 체험했으며 이를 토대로 1가지 운동만을 고집하여 몸을 만들기보다는 다양한 운동종
- 여름몸만들기 4종세트! 4탄^^ 안녕하셨지요? 이제 본격적인 여름이 다가오는듯합니다! 낮에는 종종 30도가 넘네요. 더워지는 날씨에 모두들 건강조심 하시길 바래요. 여의도의 건강한 운동문화를 만들어가고, 더 나아가 꾸준히 운동을 즐기는 모든 분들이 바른자세로 무리없이 운동하시기를 바라는 마음 가득한 여의도 김금자 바디